"Mapa Umysłu i Emocji" – zestaw infografik i plakatów do pracy terapeutycznej (ACT,CBT, DBT i NVC)

Ten eBook to narzędzie stworzone z myślą o specjalistach pracujących z dorosłymi i młodzieżą.

20 przejrzystych, graficznych materiałów psychoedukacyjnych, które można wykorzystać:

● w trakcie sesji terapeutycznej (jako pomoc wizualna)

● jako prace domowe lub materiały do refleksji między sesjami

● jako elementy dekoracyjne do gabinetu (z funkcją terapeutyczną)

● do warsztatów, szkoleń i spotkań grupowych

Zawartość eBooka:

● Narzędzia regulacji emocji: techniki STOP, RAIN, koło regulacji emocji, skala SUDS

● Praca poznawcza: 11 zniekształceń poznawczych, 5 pytań zdrowego myślenia, model ABCD

● Elementy ACT: Rodzaje fuzji poznawczej, wartości i cele, akceptacja (czym jest)

● Materiały DBT: trzy stany umysłu, cykl autoagresji, zasady STOP

● NVC i granice: zasady komunikacji bez przemocy, rodzaje granic, koło kontroli

● Techniki uważności i oddechu: technika 5-4-3-2-1, oddychanie na kwadrat

Format: Pliki w wysokiej rozdzielczości (PDF, gotowe do druku w formacie A4 lub większym). Można je również udostępniać w formie cyfrowej klientowi.