W tym materiale dowiesz się dokładnie:

• skąd bierze się insulinooporność,

• jakie są objawy,

• jak się ją diagnozuje,

• na jakie zmiany żywieniowe postawić,

• tygodniowy jadłopis,

• sposoby na redukcje stresu i kortyzolu,

• sposoby na poprawę jakości snu.

• strona z listą produktów z każdej kategorii (napoje, białka, tłuszcze, nabiał…), które uwzględniane w codziennej diecie pomogą Ci wyjść z IO.

Ten eBook znajduje się w pakiecie programu „Droga Do Zdrowia”.

Pełen pakiet zawiera: eBook „Przewodnik” - zdrowie i odchudzanie bazujące na hormonach, „Przepisy”, czyli ponad 80 posiłków z niskim indeksem, zebranych w 4 tygodniowe jadłospisy, „Workbook”, czyli 6 tygodniowy plan działania krok po kroku, eBook „Zrozumieć Insulinooporność” i dostęp do czatu wsparcia na Messengerze z codziennymi wiadomościami. Pełny pakiet kosztuje 349 zł. Napisz po link do zamówienia lub po więcej info ❤️