Breathwork sesja 1:1 – Wejdź w swoją podróż oddechową

Zapraszam Cię do indywidualnej sesji oddechowej, która stworzyłam z myślą o osobach pragnących głębokiego kontaktu ze sobą. . Pracując z aktywnym, świadomym oddechem, pomogę Ci uspokoić układ nerwowy, uwolnić napięcia oraz emocje zapisane w ciele.

Co zyskasz dzięki sesji oddechowej? 🌬️
✨ Uspokojenie układu nerwowego i redukcję stresu
✨ Uwolnienie napięć oraz emocji zapisanych w ciele
✨ Głębszy, spokojniejszy sen i łatwiejsze zasypianie
✨ Klarowność myśli i wewnętrzne poczucie prowadzenia
✨ Głębszy kontakt ze sobą i swoimi potrzebami
✨ Bezpieczną przestrzeń bez oceny, pełną akceptacji i uważności

Jak wygląda sesja? 💫
– Spotykamy się online (na email dostaniesz link do spotkania)
– Na początku rozmawiamy o Twoich aktualnych potrzebach i intencji
– Następnie prowadzę Cię przez indywidualnie dobraną technikę oddechową
– Na zakończenie dzielisz się doświadczeniem i otrzymujesz wsparcie na dalszą drogę

Przygotuj się:

Wybierz ciche i spokojne miejsce, tak byś mógł w pełni oddać się doświadczeniu. Nie jedz przed sesja (najlepiej minimum 1,5h). Przygotuj słuchawki i jeśli masz maskę na oczy.

✖️Przeciwskazania do sesji oddechowej:

Choroby serca, epilepsja, silne zaburzenia psychiczne, świeże operacje, nadciśnienie (jeśli nie jesteś pewna czy możesz wziąć udział w sesji-skontaktuj się ze mną)

🌸 Zapraszam do kontaktu i rezerwacji terminu!

Rozwiń opis

Zwiń opis

Kamila

Nadia dziękuję ci za dzisiejsze oddychanie wspólne. Podczas tej sesji zadziało się we mnie tak dużo!! Nie wiedziałam że można się spocić i poczuć tak dużo w swoim ciele leżąc. To było dla mnie mega głębokie i zmieniło energię mojego dnia diametralnie. Dziękuję ci za to bardzo.