Toksyczni ludzie. Jak ich rozpoznać?
Nie każdy uśmiech oznacza dobre intencje. Toksyczni ludzie potrafią manipulować, osłabiać Twoją pewność siebie i wpływać negatywnie na codzienne życie – często w sposób subtelny i trudny do uchwycenia.

Ten ebook pomoże Ci rozpoznać szkodliwe zachowania i mechanizmy emocjonalnej manipulacji. Nauczysz się, jak wyznaczać granice, chronić swoje zdrowie psychiczne i odzyskać kontrolę nad relacjami.

📘 W środku znajdziesz:
✔️ Najczęstsze typy toksycznych osób (manipulant, narcyz, ofiara, kontroler)
✔️ Sygnały ostrzegawcze i przykłady codziennych zachowań
✔️ Psychologiczne mechanizmy toksycznych relacji
✔️ Praktyczne porady, jak reagować i jak się chronić
✔️ Wskazówki, jak odbudować poczucie własnej wartości

To nie tylko wiedza – to narzędzie, które pomoże Ci wprowadzić realną zmianę.