Ten krótki ale praktyczny przewodnik pokaże Ci, jak używać pozytywnych afirmacji, aby zmienić swoje nastawienie i poprawić jakość życia. 

Dowiesz się, jak tworzyć i używać afirmacji, które są konkretne, realistyczne i znaczące, oraz jak powtarzać je regularnie i skutecznie. 

Dowiesz się także, jak pokonać negatywną samokrytykę, wątpliwości i lęki, oraz jak dopasować swoje afirmacje do swoich celów i działań. 

Ta książka jest dla każdego, kto chce zwiększyć swoją pewność siebie i miłość do siebie, i osiągnąć swoje cele i marzenia.

Zawiera ona również 10 zestawów po 10 afirmacji (100 gotowych skutecznych afirmacji) na najczęściej formułowane cele, jeżeli czytelnik chce skorzystać z gotowych rozwiązań.

Autor: Dariusz Sochacki