Dzisiaj zapraszam cię w podróż do czułych relacji z samą sobą.

Na przejście z pozycji “dlaczego ja” do pozycji „JA jestem obecna i ważna dla siebie”

Słońce, ten kurs poprowadzi cię przez uważność w twojej codzienności. To podróż, która pokaże ci, jak ważnym elementem jesteś w życiu swoim, jak również swojej rodziny.

Dołącz do grona kobiet, które nauczyły się łapać oddech w chwilach zwiątpienia i pozwoliły sobie na pełne zanurzenie się w swojej codzienności. W swoich emocjach, uczuciach i czynach. Kurs został stworzony z myślą o twoim czasie wolnym, pozwól sobie dostosować tę praktykę do własnych potrzeb, niezależnie od zawirowań dnia.

W ciągu 7 dni, nauczę cię fundamentów pracy z uważnością. Uważność to zrozumienie swojego samopoczucia z tu i teraz oraz własnych emocji – przeżycie prawdziwej radości, jak również złości. Wiem, jak trudno znaleźć czas dla siebie w szalonym, pędzącym życiu, dlatego kurs zawiera krótkie, treściwe przekazy, które pomogą Ci zyskać świadomość każdego dnia oraz workbook, jak będziesz miała ochotę zapisać swoje wnioski i trzymać je w jednym miejscu

Dzień 0 jest wyjątkowy – to moment, w którym dowiesz się jak wyglada kurs oraz spotkasz się z duszą.

Uważność to podróż, która trwa przez całe życie i jeszcze dalej. Otwórz serce na to, co przyniesie każdy dzień, a ja będę przy tobie, wspierając Cię w tej pięknej drodze do odkrycia własnej wartości i obecności.

Przygotuj dla siebie:

~ wygodne buty - czyli chwilę czasu dla siebie w ciągu dnia, a najlepiej 3 budziki w telefonie, które przypomną ci o świadomej uważności na siebie!

~ notes i długopis - wydrukuj ten videobook lub weź notes i zapisuj to, co do ciebie przychodzi każdego dnia!

~ siebie - podczas pisania, jak również na spotkaniu z własną duszą, podczas medytacji Miłości do siebie (2 nagrane medytacje, które możesz słuchać bez ograniczeń)!

Wydruj workbook, by mieć miejsce na własne zapiski!

Kim jestem?

Nazywam się Ewelina Sitarz i jako Dusza Równoległa przyszłam na Ziemię z misją KOMUNIKACJI, nie tylko z innymi osobami, ale również sama ze sobą. Prywatnie jestem mamą 3 dzieci, mieszkam po za granicami Polski, w Niemczech i tu po raz pierwszy doświadczyłam momentu oderwania się od samej siebie. Byłam zmęczona, zła, sfrustrowana ciągłą gonitwą za życiem. Ciągle w biegu, strachu przed nowym, nieznanym. W ciągłej gotowości ucieczki. 

Aż poczułam w sobie głośne wołanie Uważną bądź! To odpowiedź na moje pytanie Ile jeszcze mam się rozwijać, by przestać uciekać, by zauważać, by świadomie widzieć swoje życie? Więc zaczęłam czyć się UWAŻNOŚCI. I tu nie chodzi o wyciszenie i medytacje, tu chodzi o to, jak mówi mój mentor Alberto Villoldo, by "nauczyć się tańczyć z mieczami podczas burzy". I tego pragnę nauczyć cię w kursie JA jestem obecna i ważna dla siebie.