„Higiena głosu” to praktyczny, krótki przewodnik dla wszystkich, którzy chcą świadomie dbać o swój głos – niezależnie od tego, czy pracują nim zawodowo, czy po prostu chcą mówić i brzmieć swobodniej. To także materiał edukacyjny, którego lekturę możesz zalecić swoim podopiecznym.
W broszurze znajdziesz m.in.:
wyjaśnienie, jak wiele układów współpracuje, by powstał głos,
wskazówki, czego lepiej unikać, by nie przeciążać krtani,
praktyczne porady dotyczące diety, postawy ciała i oddechu,
informacje o znaczeniu środowiska i codziennych nawyków dla kondycji głosu,
najczęstsze objawy zaburzeń głosu i co robić, gdy się pojawiają,
strategie radzenia sobie, gdy głos odmawia posłuszeństwa,
i… podpowiedź, jak raz na zawsze pożegnać się z chrząkaniem.
Higiena głosu jest kluczowym elementem do wykształcenia korzystnych nawyków dla naszego głosu, zacznij ją stosować już dziś!
Materiał został opracowany przez fizjoterapeutkę stomatologiczną oraz logopedkę i rehabilitantkę głosu.
