Praktyczny e-book dla nastolatków, którzy chcą przestać nadmiernie analizować, ograniczyć stres i lepiej radzić sobie z natłokiem myśli. Znajdziesz w nim 29 rozdziałów, sprawdzone techniki, ćwiczenia i karty pracy, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje myśli i odzyskać więcej spokoju.