Znajdziesz tu przestrzeń na rozmowę, wsparcie i pierwsze kroki w stronę równowagi.

• Zmagasz się z przewlekłym napięciem, stresem lub poczuciem przeciążenia?

• Doświadczasz natłoku myśli, który utrudnia Ci podejmowanie decyzji lub działanie?

• Masz trudność z wyznaczaniem granic, zaufaniem lub odpoczynkiem?

• Chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje i reakcje, by odzyskać poczucie wpływu?

Wspólnie przyjrzymy się temu, co się dzieje – spokojnie, bez ocen, w atmosferze zrozumienia i akceptacji.

Podczas konsultacji pomagam zrozumieć emocje, schematy i przekonania, które stoją za Twoimi reakcjami.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) - jestem w trakcie 4 letniego całościowego szkolenia, łącze elementy pracy z emocjami, psychoedukacji i uważności. Swoją pracę regularnie superwizuję.

WAŻNE!

Spóźnienie nie wydłuża czasu spotkania. W przypadku odwołania lub zmiany terminu sesji mniej niż 24h przed wizytą obowiązuje 100% płatności za konsultację.

Spotkanie trwa 50 minut i odbywa się ONLINE