28 DNI — POWRÓT DO SIEBIE to praktyczny ebook i osobista ścieżka pracy nad sobą, stworzona dla osób, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby, reakcje i sposób budowania relacji z innymi.

To nie jest książka, którą masz tylko przeczytać.

To 28 dni ćwiczeń, refleksji i zatrzymania się przy sobie. Każdy dzień prowadzi Cię krok po kroku przez kolejne obszary: od rozpoznawania własnych emocji i automatycznych mechanizmów, przez potrzeby, lęk, bliskość i granice, aż po świadomą komunikację, odpowiedzialność za własne reakcje i budowanie zdrowszych relacji.

Znajdziesz tutaj pytania, zadania i przestrzeń na własne odpowiedzi. Weź długopis, zaznaczaj, podkreślaj, zapisuj i wracaj do ćwiczeń. To ma być Twój warsztat — nie kolejna książka odłożona na półkę.

Nie musisz przejść tej drogi w idealne 28 dni. To umowna struktura, a nie wyścig. Możesz zwolnić, zrobić przerwę i wrócić wtedy, kiedy będziesz gotowy. Najważniejsze jest nie tempo, ale to, żeby przejść całą drogę i zobaczyć obraz, który powstaje dopiero wtedy, gdy połączysz wszystkie elementy.

Ten ebook nie obiecuje cudów ani natychmiastowej zmiany.

Ma dać Ci mapę.

Mapę, do której możesz wracać również po zakończeniu 28 dni — wybierając ćwiczenia, które są Ci aktualnie najbardziej potrzebne, i powtarzając je wtedy, gdy życie ponownie uruchomi stare schematy.

A jeśli w trakcie pracy poczujesz, że potrzebujesz spojrzenia z zewnątrz, możesz potraktować indywidualną konsultację jako dodatkowy krok. Czasami jesteśmy zbyt blisko własnej historii, żeby zobaczyć wszystko samodzielnie. Druga perspektywa może pomóc nazwać to, czego jeszcze nie potrafimy dostrzec.

Konsultacja nie jest konieczna, aby przejść tę ścieżkę.

Ebook został stworzony tak, abyś mógł rozpocząć ją samodzielnie.

Ale być może właśnie podczas tej pracy odkryjesz, że chcesz pójść krok dalej.
-
CO OTRZYMASZ?
✓ 299 stron praktycznej pracy nad sobą i relacjami
✓ 28 dni prowadzonego procesu krok po kroku
✓ 20+ ćwiczeń, refleksji i kart pracy
✓ dziesiątki pytań pomagających lepiej zrozumieć siebie
✓ pracę nad emocjami, potrzebami, granicami i komunikacją
✓ narzędzia do rozpoznawania automatycznych reakcji i schematów
✓ ćwiczenia pomagające odróżniać fakty od własnych interpretacji
✓ pracę nad budowaniem bliskości bez utraty siebie
SZACUNKOWA WARTOŚĆ PORÓWNAWCZA: 129 zł
TWOJA CENA:
£12.00 ~ 60 zł
To nie jest tylko ebook do przeczytania.
To 28 dni pracy, do których możesz wracać wtedy,
kiedy najbardziej tego potrzebujesz.

Zacznij od siebie.

28 dni. Jedna ścieżka. Twój czas. Twoja praca. Twój kolejny krok.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego na początku.

Wystarczy, że zaczniesz.