Wyjście z EGO - ebook + audiobook

Jeśli czujesz zmęczenie własnym wewnętrznym komentarzem, jeśli masz dość ciągłego analizowania siebie, poprawiania się i życia w pętli myśli, ten ebook jest dla Ciebie.

„Wyjście z EGO” nie obiecuje cudów i nie sprzedaje kolejnej tożsamości. Nie wciska ćwiczeń, nie buduje religii, nie tworzy zależności. To spokojna, konkretna książka, która pomaga zobaczyć mechanizm, przez który człowiek traci wolność: utożsamienie z narracją, emocją i rolą.

Czytasz i zaczynasz zauważać, jak działa pętla. Jak myśl udaje prawdę. Jak emocja dostaje historię. Jak ciało staje się definicją. A kiedy to widzisz, coś naturalnie puszcza. Nie na zasadzie walki, tylko na zasadzie rozpoznania.

To dobra pozycja dla osób, które mają dość duchowych obietnic i chcą prostego, mocnego przekazu bez ozdobników. Dla tych, którzy chcą odzyskać przestrzeń w głowie, oddech w środku dnia i poczucie, że nie muszą grać w tę samą grę.

Jeśli chcesz mieć tę książkę pod ręką i wracać do niej w momentach, kiedy system znów próbuje wciągnąć Cię w historię - kup ebook. To jest ten typ tekstu, który działa najlepiej wtedy, gdy czytasz go drugi raz, w zwykły dzień, bez nastroju, bez ceremonii. Po prostu po to, żeby przypomnieć sobie, gdzie jest centrum.

Bogusław Duda

SPIS TREŚCI

Wstęp

Rozdział 1
Ego jako mechanizm, nie wróg

Rozdział 2
Fałszywa tożsamość

Rozdział 3
Mechanizmy ego

Rozdział 4
Kwestionowanie narracji

Rozdział 5
Wolność od myśli

Rozdział 6
Ciało jako doświadczenie, nie tożsamość

Rozdział 7
Emocje bez uwięzienia

Rozdział 8
Esencja

Rozdział 9
Wyjście z ego

Epilog

Notka o autorze

str. 73

format PDF A5 , ePUB, mp3