Fragment audiobooka „Wyjście z ego”
Zostawiam Ci kawałek tej książki w wersji audio. Włącz go wtedy, gdy masz chwilę ciszy.
Wyjście z EGO - ebook + audiobook
Jeśli czujesz zmęczenie własnym wewnętrznym komentarzem, jeśli masz dość ciągłego analizowania siebie, poprawiania się i życia w pętli myśli, ten ebook jest dla Ciebie.
„Wyjście z EGO” nie obiecuje cudów i nie sprzedaje kolejnej tożsamości. Nie wciska ćwiczeń, nie buduje religii, nie tworzy zależności. To spokojna, konkretna książka, która pomaga zobaczyć mechanizm, przez który człowiek traci wolność: utożsamienie z narracją, emocją i rolą.
Czytasz i pętla zaczyna wychodzić spod skóry. Jak myśl udaje prawdę. Jak emocja dostaje historię. Jak ciało staje się definicją. A kiedy to widzisz, słabnie przymus bronienia obrazu siebie. Poznasz to po tym, że cudze zdanie przestaje odpalać natychmiastową obronę.
To dobra pozycja dla osób, które mają dość duchowych obietnic i chcą prostego, mocnego przekazu bez ozdobników. Dla tych, którzy chcą odzyskać przestrzeń w głowie, oddech w środku dnia i poczucie, że nie muszą grać w tę samą grę.
Jeśli chcesz mieć tę książkę pod ręką i wracać do niej w momentach, kiedy system znów próbuje wciągnąć Cię w historię - kup ebook. To jest ten typ tekstu, który działa najlepiej wtedy, gdy czytasz go drugi raz, w zwykły dzień, bez nastroju, bez ceremonii. Po prostu po to, żeby przypomnieć sobie, gdzie jest centrum.
Bogusław Duda
SPIS TREŚCI
Wstęp
Rozdział 1
Ego jako mechanizm, nie wróg
Rozdział 2
Fałszywa tożsamość
Rozdział 3
Mechanizmy ego
Rozdział 4
Kwestionowanie narracji
Rozdział 5
Wolność od myśli
Rozdział 6
Ciało jako doświadczenie, nie tożsamość
Rozdział 7
Emocje bez uwięzienia
Rozdział 8
Esencja
Rozdział 9
Wyjście z ego
Epilog
Notka o autorze
str. 66
format: PDF A5, ePUB, mp3