To sesja praktyczna (na żywo bądź online) dla osób, które chcą poczuć więcej lekkości, miękkości i kontaktu z ciałem. Dla tych, które nie szukają klasycznego masażu, ale spokojnej praktyki obecności
SOMA to indywidualna praktyka somatyczna prowadzona na macie, bądź w ruchu
Sesja może łączyć łagodny ruch, taniec intuicyjny, ćwiczenia somatyczne, automasaż, relaksację oraz pracę z oddechem
Praktyka jest dostosowywana do aktualnych potrzeb Twojego ciała.
Czasem może być bardziej pobudzająca i ożywiająca, a czasem wyciszająca, miękka i regenerująca.
Jej intencją jest powrót do ciała, większa uważność, czułość wobec siebie i łagodna integracja tego, co pojawia się w ruchu, oddechu i odczuciach
Pojawiające się w trakcie sesji emocje otulamy i uwalniamy przez świadomy oddech i intencję 🤍 ze wszystkim Cię poprowadzę✨
Warianty czasu i ceny: 1,5h - 250 zł