Często spotykam się z klientami, którzy mają problemy z bezsennością lub mają mocno zaburzony rytm snu. Na kanale YT mam podcast w tym temacie, zajrzyj i przesłuchaj, znajdziesz w nim dużo skutecznych wskazówek w jaki sposób zadbać o higienę snu.

Dodatkowo oferuję Ci darmowe narzędzie do monitorowania snu.