Twoje ciało pamięta więcej, niż myślisz. Zmęczenie bez powodu, ramiona przy uszach, zaciśnięta szczęka, płytki sen i ciągła gotowość. To nie zaczęło się wczoraj.

W pełnym przewodniku idziemy dalej niż w darmowej wersji. Zobaczysz, gdzie w Twoim ciele siedzi napięcie, dlaczego tak łatwo wpadamy w tryb przetrwania i co konkretnie robić, dzień po dniu.

W środku znajdziesz:

• 18 prostych ćwiczeń, które zajmują kilka minut

• test trzech trybów układu nerwowego

• plan na 7 dni krok po kroku

• wieczorny rytuał na lepszy sen

• strony do wypełniania i wydrukowania

35 stron w formacie na telefon, plik PDF do pobrania od razu po zakupie. Możesz zapłacić BLIKIEM.

Ten przewodnik jest też w pakiecie Spokojne Ciało, razem z dwoma pozostałymi pełnymi przewodnikami, w cenie premierowej 39 zł.

Przewodnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem ani psychoterapeutą.

Dorota, Holistycznie z Dorotą 🌿