Leżysz wieczorem w łóżku, ciało zmęczone, a głowa dalej pracuje?

Medycyna chińska od ponad 2000 lat ma na to proste sposoby. W tym darmowym przewodniku zebrałam 10 z nich, wybranych tak, żeby były bezpieczne i łatwe do zrobienia w domu.

W środku znajdziesz:

• proste wyjaśnienie, czym jest medycyna chińska, czym jest Qi, yin i yang oraz jak emocje łączą się z narządami

• 5 punktów akupresury z dokładnym opisem, jak je znaleźć na swoim ciele

• wieczorną kąpiel stóp, masaż uszu i opukiwanie meridianów

• jedno spokojne ćwiczenie qigong, które zrobisz też na krześle

• ciepły napój z jujuby i chiński zegar narządów, czyli dlaczego warto zasnąć przed 23.00

• prosty plan wieczoru na start

• uczciwe informacje o badaniach i listę źródeł

Dla kogo: dla kobiet po 40, które żyją w napięciu, źle śpią, budzą się w nocy i chcą naturalnych sposobów na wyciszenie ciała.

Wpisz imię i e-mail, a przewodnik trafi do Ciebie od razu.

Chcesz cały system? Pełny przewodnik „Spokój według medycyny chińskiej” to 24 punkty akupresury, qigong na krześle i program 21 dni. Znajdziesz go w moim sklepie, teraz w cenie premierowej.

Pobierając poradnik, zgadzasz się też na maile ode mnie z poradami i ofertami. Możesz się wypisać w każdej chwili jednym kliknięciem.