Trzy pełne przewodniki w jednym pakiecie: ćwiczenia dla ciała na kilka minut dziennie i praca z myślami, które trzymają Cię w napięciu.

W pakiecie dostajesz:

• Ciało pamięta. Pełny przewodnik: 18 prostych ćwiczeń, test trzech trybów układu nerwowego, plan na 7 dni i wieczorny rytuał na lepszy sen

• 21 dni wyjścia z trybu przetrwania. Wyzwanie: jedno małe ćwiczenie dziennie, 5 do 15 minut, test na start i na koniec, strona SOS na nagłe napięcie

• Dlaczego nie umiesz powiedzieć NIE. Pełny przewodnik: 9 ćwiczeń, 12 gotowych zdań na trudne chwile i plan na 14 dni

Osobno 67 zł, w pakiecie w cenie premierowej 39 zł. Trzy pliki PDF w formacie na telefon, do pobrania od razu po zakupie. Możesz zapłacić BLIKIEM.

Przewodniki mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji z lekarzem ani psychoterapeutą.

Dorota, Holistycznie z Dorotą 🌿