Czy masz czasem wrażenie, że wszyscy wokół biegną szybciej i jedzą smaczniej, podczas gdy Ty stoisz w miejscu? W dobie social mediów życie innych wygląda jak niekończący się ciąg sukcesów, a Twój „talerz” wydaje się przy nich mało atrakcyjny.

Ten moduł to Twój osobisty przewodnik po odzyskiwaniu sprawczości. Nauczysz się, jak zamienić destrukcyjną zazdrość na zdrową inspirację i wreszcie zaczniesz doceniać drogę, którą sam pokonujesz.

Co znajdziesz w środku?

* Zrozumiesz, dlaczego Twój mózg to robi i dlaczego porównywanie Twoich „kulissów” do czyjejś „sceny” jest największym oszustwem, jakie sobie fundujesz.

* Praktyczne wskazówki, jak przefiltrować docierające do Ciebie bodźce (w tym social media), aby przestały podkopywać Twoje poczucie wartości.

* Dowiesz się, jak zdefiniować postęp na własnych warunkach, zamiast pożyczać cudze definicze szczęścia.

* Ćwiczenia, które pomogą Ci wrócić uwagą do własnych działań i zasobów.

Czego się nauczysz?

* Jak uciszyć wewnętrznego krytyka, który wytyka Ci, że „inni w Twoim wieku już...”.

* Jak odróżnić inspirację (która daje energię) od porównywania się (które ją odbiera).

* Metod monitorowania własnego postępu, dzięki którym zobaczysz, jak wiele już osiągnąłeś.

* Strategii dbania o własny „talerz” – aby to, co na nim masz, dawało Ci autentyczną satysfakcję.

Pamiętaj: Jedyną osobą, od której powinieneś być lepszy, jest ta, którą byłeś wczoraj. Cała reszta to tylko szum w tle.

Przestań tracić energię na oglądanie cudzego życia. Zacznij inwestować ją we własne.