Niezależnie od tego, czy jesteś osobą publiczną, influencerem, przedsiębiorcą, czy zwykłym użytkownikiem mediów społecznościowych, prawdopodobnie spotkałeś się z negatywnymi komentarzami, krytyką bez pokrycia lub nawet agresywnymi atakami. Hejt może być bolesny, frustrujący i wpływać na Twoje samopoczucie. Jednak istnieją skuteczne sposoby, aby sobie z nim radzić. Ten ebook ma na celu dostarczenie Ci praktycznych narzędzi, które pomogą Ci ochronić swoją psychikę, reagować na hejt w sposób konstruktywny i budować pozytywną przestrzeń online.