Kiedy hormony zmieniają zasady gry

Psychiatryczny przewodnik o menopauzie, emocjach i zmianach hormonalnych u kobiet 45+.

Menopauza to nie koniec kobiecości.

To moment, w którym zmieniają się zasady gry.

Wiele kobiet w tym okresie doświadcza nagłych zmian nastroju, lęku, drażliwości, problemów ze snem, spadku energii czy poczucia, że „coś się ze mną dzieje”.

Często słyszą wtedy:

„To tylko hormony”.

Ale za zmianami hormonalnymi kryje się realny wpływ na psychikę, emocje i funkcjonowanie mózgu.

Ten ebook pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się w organizmie kobiety w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym.

Autorka - lekarz psychiatra i seksuolog – w prosty i oparty na wiedzy medycznej sposób tłumaczy mechanizmy zmian hormonalnych oraz ich wpływ na samopoczucie psychiczne.

W ebooku znajdziesz:

jak spadek estrogenów wpływa na mózg i emocje

• dlaczego pojawia się lęk, rozdrażnienie i zmienność nastroju

• skąd biorą się problemy ze snem i zmęczenie

• jak odróżnić menopauzę od depresji lub zaburzeń lękowych

• jak zadbać o zdrowie psychiczne w tym okresie życia

• kiedy warto skonsultować się ze specjalistą

Ten ebook jest dla kobiet, które:

chcą zrozumieć zmiany zachodzące w ich ciele i psychice

przechodzą przez perimenopauzę lub menopauzę

chcą odzyskać spokój, równowagę i poczucie kontroli nad swoim życiem

Menopauza nie musi oznaczać chaosu.

Może być momentem nowego etapu - bardziej świadomego i spokojniejszego życia.