Kiedy hormony zmieniają zasady gry
Psychiatryczny przewodnik o menopauzie, emocjach i zmianach hormonalnych u kobiet 45+.
Menopauza to nie koniec kobiecości.
To moment, w którym zmieniają się zasady gry.
Wiele kobiet w tym okresie doświadcza nagłych zmian nastroju, lęku, drażliwości, problemów ze snem, spadku energii czy poczucia, że „coś się ze mną dzieje”.
Często słyszą wtedy:
„To tylko hormony”.
Ale za zmianami hormonalnymi kryje się realny wpływ na psychikę, emocje i funkcjonowanie mózgu.
Ten ebook pomaga zrozumieć, co naprawdę dzieje się w organizmie kobiety w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym.
Autorka - lekarz psychiatra i seksuolog – w prosty i oparty na wiedzy medycznej sposób tłumaczy mechanizmy zmian hormonalnych oraz ich wpływ na samopoczucie psychiczne.
W ebooku znajdziesz:
jak spadek estrogenów wpływa na mózg i emocje
• dlaczego pojawia się lęk, rozdrażnienie i zmienność nastroju
• skąd biorą się problemy ze snem i zmęczenie
• jak odróżnić menopauzę od depresji lub zaburzeń lękowych
• jak zadbać o zdrowie psychiczne w tym okresie życia
• kiedy warto skonsultować się ze specjalistą
Ten ebook jest dla kobiet, które:
chcą zrozumieć zmiany zachodzące w ich ciele i psychice
przechodzą przez perimenopauzę lub menopauzę
chcą odzyskać spokój, równowagę i poczucie kontroli nad swoim życiem
Menopauza nie musi oznaczać chaosu.
Może być momentem nowego etapu - bardziej świadomego i spokojniejszego życia.