📖 „Jak się rozstać i nie zwariować – Karty pracy”

Program, który przeprowadzi Cię przez rozstanie krok po kroku – od chaosu do siły

To nie jest zwykła książka do czytania.
To praktyczny program odbudowy po rozstaniu, który bierze Cię za rękę dokładnie wtedy, gdy wszystko się wali.

Bez lania wody.
Bez pustych haseł.
Za to z konkretnymi kartami pracy, ćwiczeniami i narzędziami, które pomagają stanąć na nogi – dzień po dniu.

💔 Dla kogo jest ten ebook?

Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:

• jesteś po rozstaniu lub rozwodzie i nie wiesz, od czego zacząć,

• czujesz się zagubiona, złamana, niewystarczająca,

• funkcjonujesz, ale nie żyjesz naprawdę,

• boisz się przyszłości, samotności i tego, co dalej,

• nie chcesz wyjść z tego złamana – tylko silniejsza.

🧭 To mapa wyjścia z bólu

Dzięki temu programowi:

• przejdziesz przez 5 etapów rozstania – od szoku po odbudowę

• zrozumiesz swoje emocje i przestaniesz się nimi przytłaczać

• odzyskasz poczucie własnej wartości (nawet jeśli teraz jesteś na dnie)

• poznasz siebie na nowo – bez ról, bez niego, autentycznie

• nauczysz się dbać o siebie i kochać siebie znowu

• przygotujesz się na nowe życie – z kimś lub bez, ale na Twoich zasadach

✨ Co wyróżnia ten ebook?

📌 Minimum teorii – maksimum działania
📌 Karty pracy do każdego rozdziału
📌 Konkretne kroki: wiesz, co robić dziś, jutro i za tydzień
📌 Napisany przez osobę, która sama przez to przeszła
📌 Sprawdzony na setkach kobiet – wiem, co działa w kryzysie

📖 Co znajdziesz w środku?

CZĘŚĆ I – FUNDAMENTY

(kiedy wszystko się wali)

• 5 etapów rozstania – gdzie jesteś i jak iść dalej

• jak opanować chaos emocjonalny

• jak przetrwać pierwsze, najtrudniejsze dni

CZĘŚĆ II – NOWY PROJEKT CIEBIE

(kiedy zaczynasz odbudowę)

• jak zaakceptować to, co się stało

• jak przeanalizować związek bez obwiniania siebie

• jak znaleźć sens w rozstaniu

CZĘŚĆ III – ODBUDOWA

(kiedy stajesz się sobą na nowo)

• jak poznać i zaakceptować prawdziwą siebie

• jak zadbać o siebie i odbudować miłość do siebie

• jak przygotować się na nowe życie i nowe relacje

❗ Każdy rozdział = karty pracy = realne działanie

🎁 Dodatkowo w ebooku:

📝 gotowe karty pracy do każdego rozdziału
📝 test gotowości na nową relację
📝 mapa wartości i potrzeb w związku
📝 rytuały zamykające stary rozdział
📝 lista red flags i green flags
📝 kontrakt ze sobą na nową relację

Nie musisz przez to przechodzić sama

Nie musisz zgadywać.
Nie musisz cierpieć w nieskończoność.
Nie musisz sklejać się na oślep.

Jest droga. Jest plan. Jest wyjście.

Jeśli chcesz nie tylko przetrwać rozstanie, ale wyjść z niego silniejsza, bardziej świadoma i bliżej siebie niż kiedykolwiek –
ten ebook jest dla Ciebie.