Możecie być razem, a jednocześnie coraz bardziej się od siebie oddalać. Możecie się kochać, a mimo to nie potrafić ze sobą rozmawiać. Ale nie musicie wciąż przeżywać tych samych konfliktów.

Być może każda trudna rozmowa kończy się kłótnią. Jedno z Was próbuje coś wyjaśnić, drugie się wycofuje. Pojawiają się pretensje, milczenie, rozczarowanie albo poczucie, że partner nie rozumie tego, co naprawdę chcecie powiedzieć.

Może brakuje Wam bliskości, czułości i poczucia, że gracie do jednej bramki. A może po prostu chcecie lepiej się rozumieć i świadomie zadbać o Waszą relację, zanim trudności się pogłębią.

„Bliskość od nowa” to sześciotygodniowy proces indywidualnej pracy z parą, podczas którego przyglądamy się temu, co dzieje się między Wami, i szukamy nowych sposobów budowania porozumienia.

Nie chodzi o to, by wskazać, kto ma rację, ani by przypisać winę jednej ze stron. Chodzi o zrozumienie perspektywy każdego z Was, rozpoznanie powtarzających się mechanizmów i sprawdzenie, co możecie zmienić, aby Wasza relacja stała się bardziej satysfakcjonująca.

Nad czym możemy pracować?

Każda relacja jest inna, dlatego zakres pracy dopasowujemy do Waszej sytuacji. Możemy przyjrzeć się między innymi:

• Komunikacji i konfliktom – jak rozmawiać o trudnych sprawach, żeby nie kończyły się wzajemnymi pretensjami, obroną lub wycofaniem.

• Powtarzającym się schematom – dlaczego wciąż wpadacie w ten sam cykl konfliktu i jak zacząć reagować inaczej.

• Potrzebom i granicom – jak mówić o tym, co jest dla Was ważne, czego potrzebujecie i na co się nie zgadzacie.

• Bliskości i intymności – jak odbudowywać kontakt, otwartość, czułość i wzajemne zainteresowanie.

• Zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa – jak rozmawiać o zranieniach, rozczarowaniach i trudnościach, które wpływają na Waszą więź.

• Różnicach między Wami – jak lepiej rozumieć odmienne sposoby przeżywania emocji, wyrażania potrzeb i reagowania w trudnych sytuacjach.

• Przeszłości i wzorcach rodzinnych – jak doświadczenia z wcześniejszych relacji i domu rodzinnego mogą wpływać na to, jak dziś funkcjonujecie jako para.

Jak wygląda proces „Bliskość od nowa”?

1. Sześć wspólnych spotkań

Przez sześć tygodni spotykamy się, aby systematycznie pracować nad Waszą relacją. Przyglądamy się konkretnym sytuacjom, rozpoznajemy mechanizmy, które utrudniają Wam porozumienie, i szukamy nowych sposobów reagowania.

2. Indywidualnie dobrane metody pracy

W zależności od Waszych potrzeb korzystam między innymi z coachingu i ustawień systemowych. Dobieram narzędzia do sytuacji, z którą przychodzicie, i obszaru, nad którym aktualnie pracujemy.

3. Materiały i ćwiczenia między spotkaniami

W trakcie procesu otrzymujecie ode mnie materiały wspierające Waszą pracę, takie jak ćwiczenia, zadania i medytacje. Możecie wykorzystywać je między spotkaniami, aby wracać do omawianych tematów i rozwijać nowe sposoby komunikacji.

4. Kontakt ze mną między sesjami

Podczas trwania procesu macie możliwość kontaktu ze mną za pośrednictwem komunikatora, w ustalonych ramach. Dzięki temu możecie zadawać bieżące pytania związane z pracą i korzystać ze wsparcia również pomiędzy spotkaniami.

Co możecie zyskać?

Ten proces daje Wam przestrzeń, by zatrzymać się i przyjrzeć temu, co naprawdę dzieje się w Waszej relacji.

Możecie lepiej zrozumieć wzajemne reakcje, nauczyć się rozmawiać o potrzebach, dostrzec własny udział w powtarzających się konfliktach i poszukać nowych sposobów rozwiązywania trudności.

Celem nie jest stworzenie związku bez różnic i konfliktów. Chodzi o to, byście potrafili przechodzić przez nie w sposób, który nie oddala Was od siebie, lecz pomaga lepiej się rozumieć.

Sześć tygodni nie musi rozwiązać wszystkich problemów. To jednak konkretny czas, w którym możecie świadomie zająć się Waszą relacją i sprawdzić, co można w niej zmienić.

Jak rozpocząć?

Po zakupie produktu skontaktujcie się ze mną, aby umówić termin pierwszego spotkania. Podczas sesji przyjrzymy się Waszej sytuacji i ustalimy, nad czym będziemy pracować.

Terminy kolejnych spotkań będziemy ustalać na bieżąco, dbając o ciągłość sześciotygodniowego procesu.

Nie musicie mieć gotowych rozwiązań ani zgadzać się we wszystkim. Ważna jest gotowość, by wysłuchać siebie nawzajem, przyjrzeć się temu, co dzieje się między Wami, i wspólnie poszukać nowych możliwości.

Bliskość od nowa – sześć tygodni, by lepiej się usłyszeć, zrozumieć i świadomie budować relację.