„Dieta na Start” to praktyczny przewodnik dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać, ale nie wiedzą, od czego zacząć.
Znajdziesz tu proste wyjaśnienia, jak dobrać dietę do swojego stylu życia i jak nie dać się zniechęceniu.
Krok po kroku przeprowadzimy Cię przez pierwsze 14 dni zmiany nawyków.
Dodatkowo otrzymasz przykładowy jadłospis, listę zakupów i dziennik do własnych notatek.
Unikniesz typowych błędów początkujących i nauczysz się budować trwałą motywację.
To idealna pozycja, jeśli chcesz w końcu zacząć, ale bez presji i z głową.