Goalgetters to 3-miesięczny, kompleksowy proces budowania formy i porządkowania głowy.

Nie jest to szybkie wyzwanie ani kolejny plan „na lato”.
To świadoma praca nad zdrowiem, sprawczością i stylem życia, w którym:

• wyciszasz szum informacyjny,

• porządkujesz nawyki,

• budujesz silne ciało,

• odzyskujesz kontrolę.

Efektem ubocznym może być utrata wagi.

Goalgetters to w 100% program online, oparty na hybrydzie:

• pracy 1:1

• treningu grupowego

Program trwa 3 miesiące i skierowany jest do kobiet 30+.

Treningi są wspólne dla wszystkich uczestniczek (z podziałem na wersję domową i siłownianą).

Projekt żywieniowy jest bardziej spersonalizowany — bo to właśnie działania okołotreningowe w największym stopniu wpływają na efekty.

DLA KOGO JEST TEN PROGRAM?
Dla kobiet, które mają dość:

• zaczynania w kółko od nowa

• zajeżdżania się na siłowni

• zgadywania, jak się odżywiać

• demonizowania węglowodanów

• bólu głowy od sprzecznych informacji

• krótkich wyzwań zakończonych efektem jo-jo

KTO MOŻE WZIĄĆ UDZIAŁ?
✔ Kobiety 30+
✔ Kobiety bez przeciwwskazań do ćwiczeń
✔ Kobiety po porodzie (bez przeciwwskazań)
✔ Kobiety, które nigdy wcześniej nie trenowały siłowo
✔ Kobiety chodzące na siłownię, ale „zgadujące”, co robią
✔ Kobiety aktywne fizycznie, które myślą, że nie nadają się do pracy z trenerem
✔ Kobiety, które robią „wszystko jak trzeba”, a nadal nie widzą efektów