Cześć Kochana !

Zastanawiasz się czy ten produkt jest dla Ciebie ?

Jeśli chcesz poprawić swoją sylwetkę, kondycję i sprawność ciała oraz pozytwynie wpłynąć na poziom energii i samopoczucie, to odpowiedź brzmi TAK !

Plan trenignowy "Mocna Zawodniczka" jest to plan treningowy na poziomie średniozaawansowanym / zaawansowanym przeznaczony do wykonywania w domu przy minimalnym nakładzie sprzętu typu: gumy, hantle czy kettlbell.
Oczywiście im bardziej zaawansowana jesteś, tym obciążenie powinno być większe, dostosowane do Twojego poziomu.

Plan Treningowy składa się dwóch głównych treningów: TRENINGU A i TRENINGU B oraz z dodatkowaego TRENINGU INTERWAŁOWEGO, który należy wykonywać w dni wolne od trenignów głównych. Polecam wykonać go raz lub najlepiej dwa w kazdym tygodniu trwania tego planu.

Gotowa na lepszą wersję siebie ? :)

To działamy!

Trenerka Kobiet - Joanna Hoszowska