💻 Szkolenie grupowe online: Budowanie pewności siebie i asertywności w komunikacji i relacjach

Cena: 99 zł / osoba (min. 2 uczestniczki)

Chcesz poczuć się pewnie w swojej skórze – w relacjach, pracy i codziennych sytuacjach?
To szkolenie grupowe to przestrzeń, w której razem z innymi, przejdziesz proces budowania wewnętrznej siły i odwagi do życia na własnych zasadach.

Podczas spotkania dowiesz się:
✔️ Zrozumiesz skąd bierze się Twój brak pewności siebie i jak Twój wewnętrzny krytyk niszczy Twoją komunikację
✔️ Obalisz ograniczające przekonania: nauczysz się jak zmieniać myśli na fakty, aby działać z pozycji siły
✔️ Poznasz narzędzia asertywności ( technikę mostu, rozmowa z pozycji Dorosłego), które pozwolą Ci stanowczo, ale z klasą bronić swojego zdania
✔️ Mocne granice: dowiesz się, jak obronić się przed krytyką, manipulacją i jak wyznaczać zdrowe granice w relacjach i miłości
✔️ Pewność siebie w każdym słowie: opanujesz mowę ciała i ton głosu, aby czuć się i być postrzegany jako osoba z autorytetem

To nie tylko teoria – w trakcie szkolenia pracujemy także z ćwiczeniami i konkretnymi narzędziami, które od razu możesz wdrożyć w życie.

📌 Dla kogo?
Dla osób, które mają dość zwątpienia, porównywania się i tłumienia siebie.
Dla tych, które chcą poczuć się ważne, pewne siebie i gotowe na więcej.

Dołącz do grupy, która wspiera, inspiruje i rozwija.
Zbuduj pewność siebie, która zostaje z Tobą na długo.