EFT (Emotional Freedom Techniques) to skuteczna technika pracy z emocjami oparta na akupunkturze i wiedzy psychologicznej. Poprzez tzw. opukwanie możemy pracować nad harmonizacją układu nerwowego i uwolnić się od nagromadzonego stresu.

Udowodniono jej skuteczność w leczeniu m.in. PTSD, depresji, uzależnień, lęków i fobii, ataków paniki, zaburzeń odżywiania, negatywnych przekonań.

Co możesz zyskać dzięki EFT?

🌟 poczujesz różnicę w swoich emocjach. Zrobisz więcej przestrzeni na spokój, lekkość i radość.

🌟 poszerzysz swoją świadomość i zyskasz nowe spojrzenie na swoje wyzwania i problemy.

🌟 zyskasz większy spokój wewnętrzny

i poczujesz większą gotowość do mierzenia się z wyzwaniami

🌟odzyskasz energię, którą traciłaś, aby trwać przy tym, co trudne, ale znane

Jak wygląda sesja EFT?

Sesja odbywa się w bezpiecznej przestrzeni, w której możesz poczuć akceptację, zrozumienie i poufność.

Podczas sesji:

• Krótko omawiamy temat/problem, z którym przychodzisz

• Przechodzimy przez proces EFT - prowadzę Cię krok po kroku przez dobrane techniki. Pracujemy podążając za Twoimi emocjami, myślami i sygnałami płynącymi z ciała

• Określamy poziom zmiany, który u Ciebie nastąpił.

Jeśli jest taka potrzeba - wysyłam Ci dodatkowe materiały do pracy samodzielnej między sesjami.

EFT to narzędzie, które może być Twoim sprzymierzeńcem w lekkim, radosnym życiu.

Jakich efektów możesz się spodziewać?

Pierwszych efektów możesz się spodziewać już podczas sesji - uwolnienia emocji oraz większego spokoju. Jeśli pracujemy nad głębszymi problemami, traumatycznymi przeżyciami, nawracającymi dolegliwościami - prawdopodobnie będziemy potrzebować kilku spotkań.

Klienci korzystający z sesji EFT najczęściej zgłaszają zmiany w obszarze:

✔️ lepszego samopoczucia

✔️ głębszego kontaktu ze swoją intuicją

✔️ większego zrozumienia siebie

✔️ większej energii do zmian

Sesja EFT online:

Jeśli chcesz połączyć się inaczej niż przez Google Meet - napisz do mnie wiadomość na maila: krzewskajoanna@gmail.com