🌲 Adwentowy Kalendarz Spokoju – 24 dni relaksu dla dzieci i dorosłych (PDF do druku)

W przedświątecznym zgiełku, między zakupami a listami do Mikołaja, zapominasz o… oddechu.

Ten kalendarz przypomni Ci, że grudzień może być spokojny, ciepły i pełen małych chwil bliskości 💚

„Adwentowy Kalendarz Spokoju” to wyjątkowy zestaw 24 kart z prostymi aktywnościami, które pomagają dzieciom i dorosłym:

✨ wyciszyć emocje,

✨ złapać oddech,

✨ poczuć radość z bycia razem.

Każdy dzień to krótka propozycja – zabawa ruchowa, ćwiczenie oddechowe, chwila uważności lub mini rytuał relaksu.

Zaprojektowany tak, by w kilka minut wprowadzić spokój do domu, klasy czy przedszkola.

🖨️ Co otrzymasz po zakupie

-plik PDF do samodzielnego wydruku,

-24 karty z zadaniami – jedno ćwiczenie na każdy dzień adwentu,

-arkusz z numerkami w kształcie bombek,

-pomysł na wykonanie własnego kalendarza,

-instrukcję, jak złożyć kalendarz i stworzyć swój rytuał spokoju.

💚 Dlaczego pokochasz ten kalendarz

-buduje relację rodzic–dziecko lub nauczyciel–grupa,

-uczy uważności i spokoju w prosty, zabawny sposób,

-możesz go wydrukować tyle razy, ile chcesz,

-pięknie wygląda – gotowy do wykorzystania jako ozdoba świąteczna

🎁 Dla kogo:

-dla rodziców, którzy chcą przeżyć grudzień spokojniej,

-dla nauczycieli i wychowawców – jako codzienny rytuał wyciszenia w klasie lub przedszkolu,

-dla wszystkich, którzy pragną mniej pośpiechu, a więcej obecności.