🌲 Adwentowy Kalendarz Spokoju – 24 dni relaksu dla dzieci i dorosłych (PDF do druku)
W przedświątecznym zgiełku, między zakupami a listami do Mikołaja, zapominasz o… oddechu.
Ten kalendarz przypomni Ci, że grudzień może być spokojny, ciepły i pełen małych chwil bliskości 💚
„Adwentowy Kalendarz Spokoju” to wyjątkowy zestaw 24 kart z prostymi aktywnościami, które pomagają dzieciom i dorosłym:
✨ wyciszyć emocje,
✨ złapać oddech,
✨ poczuć radość z bycia razem.
Każdy dzień to krótka propozycja – zabawa ruchowa, ćwiczenie oddechowe, chwila uważności lub mini rytuał relaksu.
Zaprojektowany tak, by w kilka minut wprowadzić spokój do domu, klasy czy przedszkola.
🖨️ Co otrzymasz po zakupie
-plik PDF do samodzielnego wydruku,
-24 karty z zadaniami – jedno ćwiczenie na każdy dzień adwentu,
-arkusz z numerkami w kształcie bombek,
-pomysł na wykonanie własnego kalendarza,
-instrukcję, jak złożyć kalendarz i stworzyć swój rytuał spokoju.
💚 Dlaczego pokochasz ten kalendarz
-buduje relację rodzic–dziecko lub nauczyciel–grupa,
-uczy uważności i spokoju w prosty, zabawny sposób,
-możesz go wydrukować tyle razy, ile chcesz,
-pięknie wygląda – gotowy do wykorzystania jako ozdoba świąteczna
🎁 Dla kogo:
-dla rodziców, którzy chcą przeżyć grudzień spokojniej,
-dla nauczycieli i wychowawców – jako codzienny rytuał wyciszenia w klasie lub przedszkolu,
-dla wszystkich, którzy pragną mniej pośpiechu, a więcej obecności.