🌸 „Magia Życzliwości” – gotowy scenariusz zajęć z elementami Jogi i Uważności dla dzieci 6–10 lat 🌸

Chcesz przeprowadzić wyjątkowe zajęcia, które połączą ruch, zabawę, uważność i budowanie relacji w grupie?

Ten 60-minutowy scenariusz został stworzony po to, aby dzieci mogły:

✨ rozładować napięcie emocjonalne i ruchowe,

✨ nauczyć się wyciszania i relaksu,

✨ poznać proste pozycje jogowe,

✨ rozwijać koncentrację i uważność,

✨ odkrywać piękno empatii i życzliwości.

Co znajdziesz w scenariuszu?

✔️ Gotowy plan zajęć krok po kroku – od powitania aż po relaksacyjne zakończenie.

✔️ Zabawy ruchowe i jogowe (Pozycja Góry, Drzewa, Motyla, Dziecka).

✔️ Ćwiczenia uważności i medytacja „Ciche Minuty Życzliwości”.

✔️ Twórcze warsztaty „Drzewo Życzliwości” – integrująca aktywność plastyczna.

✔️ Relaksację z opowieścią, która przeniesie dzieci na „Magiczna Polanę Życzliwości”.

Dla kogo?

Scenariusz świetnie sprawdzi się:

🌼 w szkole i przedszkolu,

🌼 na zajęciach dodatkowych, koloniach, półkoloniach,

🌼 w pracy pedagoga, psychologa, animatora,

🌼 dla rodziców, którzy chcą spędzić wartościowy czas z dzieckiem.

Dlaczego warto?

👉 Nie musisz wymyślać planu – otrzymujesz gotowy scenariusz z opisem zabaw, pytań, ćwiczeń i relaksacji.

👉 Zajęcia wprowadzają dzieci w świat empatii, uważności i jogi w naturalny, lekki i radosny sposób.

👉 To nie tylko zabawa – to praktyka, która wspiera rozwój emocjonalny i społeczny dziecka.

E-book zawiera 5 kart z pozycjami jogowymi, scenariusz zajęć i opowieść relaksacyjną. Materiały przeznaczone do pracy z dziećmi w wieku wczesnoszkolnym.