🎅 Scenariusz zajęć z elementami jogi i uważności „Przyszedł do nas Mikołaj”
Stwórz w swojej grupie prawdziwą mikołajkową magię – połącz ruch, zabawę, jogę i wyciszenie w jednym gotowym scenariuszu!
Ten materiał powstał z myślą o nauczycielach, animatorach, pedagogach i wszystkich, którzy chcą poprowadzić wyjątkowe, spokojne i pełne radości zajęcia w okresie Mikołajek.
---
🎄 Co znajdziesz w scenariuszu?
Kompletny, krok po kroku opis całych zajęć na 45–60 minut, w którym dzieci:
✨ integrują się w kręgu
✨ rozgrzewają ciało przy energicznej muzyce
✨ uczą się świadomego oddechu i słuchania swojego serduszka
✨ wykonują „Poranną gimnastykę Mikołaja” z kartami asan
✨ biorą udział w zabawie „Mikołaj jedzie samochodem”
✨ ćwiczą uważność w zabawie „Gdzie słychać dzwonki Mikołaja?”
✨ wyciszają się przy relaksacyjnym kolorowaniu mandali
Dodatkowo otrzymujesz:
🎁 karty mikołajkowych asan
🎁 mandalę do relaksacji
🎁 instrukcje do każdej zabawy
🎁 listę potrzebnych pomocy
---
❄️ Co zyskujesz?
✔ gotowe zajęcia, które poprowadzisz od razu – bez przygotowań
✔ zestaw aktywności pomagających wyregulować emocje dzieci
✔ spokojniejszą, bardziej skoncentrowaną grupę
✔ dużą dawkę ruchu połączoną z wyciszeniem
✔ piękny, świąteczny klimat, który dzieci uwielbiają
Idealny na:
• Mikołajki
• grudniowe zajęcia ruchowe
• zajęcia jogi dla dzieci
• animacje świąteczne
• zajęcia tematyczne w przedszkolu i świetlicy
---
💫 Dla kogo?
Dla nauczycieli, animatorów, instruktorów jogi, pedagogów i opiekunów dzieci w wieku 4–7 lat.
---
🎅 Stwórz świąteczny spokój i radość w swojej grupie!
Ten scenariusz sprawi, że Mikołajki staną się nie tylko zabawne, ale też regulujące, spokojniejsze i pełne magii.
