🧘‍♀️ RUCH, RELAKS I RADOŚĆ

Zestaw zabaw z jogą, oddechem i uważnością dla nauczycieli, instruktorów, animatorów i wychowawców obozów dla dzieci

Szukasz inspiracji na wartościowe i angażujące zabawy dla dzieci w czasie kolonii, półkolonii czy obozów?

Chcesz, by dzieci były aktywne, zintegrowane i… wyciszone wtedy, kiedy trzeba?

Ten e-book został stworzony właśnie z myślą o Tobie!

📘 Co znajdziesz w środku?

✨ Rozdział I – Zabawy na poranny rozruch (20 zabaw)

Zabawy ruchowe z elementami jogi i chusty Klanzy – idealne na rozpoczęcie dnia z energią i uśmiechem!

✨ Rozdział II – Zabawy i ćwiczenia na popołudniowy relaks (17 propozycji)

Proste techniki oddechowe, zabawy uważnościowe i ruchowe, które pomogą dzieciom wyciszyć emocje po aktywnym dniu.

✨ Rozdział III – Wieczorne opowieści relaksacyjne (4 historie)

Dłuższe bajki z elementami wyciszenia i uważności, które pomogą dzieciom zasnąć spokojnie – świetne do wykorzystania przed snem lub w czasie popołudniowego odpoczynku.

🧘‍♂️ DODATKOWO: Karty z pozycjami jogi z opisem

Praktyczne karty z ilustracjami i opisami podstawowych asan – możesz je wydrukować i wykorzystać jako pomoc dydaktyczną w zabawie lub do stworzenia własnego zestawu ćwiczeń.

---

✅ Stworzone przez doświadczoną instruktorkę i mamę

✅ Bezpieczne i przetestowane na zajęciach z dziećmi

✅ Opisy jasne, gotowe do użycia „od zaraz”

✅ Dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

✅ Idealne na: kolonie, obozy, półkolonie, świetlice, przedszkola i klasy 1–3

📥 Po zakupie otrzymujesz plik PDF gotowy do druku i korzystania od razu.

Niech Twoja praca z dziećmi stanie się łatwiejsza, spokojniejsza i bardziej radosna – zarówno dla Ciebie, jak i Twojej grupy!