Reset po lecie: 9 dni dla układu nerwowego
Twój spokojny start po wakacjach

Czy czujesz po wakacjach przebodźcowanie, spadek energii lub trudność z powrotem do codziennego rytmu? Lato potrafi być intensywne: pełne wrażeń, spotkań, emocji. Wiem, jak ważne jest wtedy zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie, by z lekkością wejść w jesienny czas. Dlatego stworzyłam Reset po lecie: 9 dni dla układu nerwowego, mini-program, który zaprasza Cię do łagodnego, świadomego powrotu do codziennej ruty, bez stresu, za to z troską o Twój spokój i układ nerwowy.

To 9 dni, podczas których każdego poranka dostaniesz prostą, krótką praktykę: somatyczną, oddechową lub dźwiękową. Każda z nich zajmuje maksymalnie 9 minut i dostępna jest w formie audio, video lub tekstu na Telegramie. Przestrzeń programu jest kameralna i sprzyja wyciszeniu, dzięki czemu możesz spokojnie zakotwiczyć się na jesień i odzyskać balans.

Co otrzymujesz? 🌱

• 9 dni pełnych łagodnych praktyk, które regulują układ nerwowy

• Krótkie instrukcje audio/video/tekst – idealne nawet w najbardziej zabiegane dni

• Bezpieczną, wspierającą przestrzeń na Telegramie do dzielenia się i wzajemnego wsparcia

• 9 praktyk, które z łatwością wprowadzisz do codzienności i poczujesz efekty już od pierwszego dnia

Jak to działa? 🚀

1. Dołączasz do programu i od 1 września codziennie otrzymujesz nową praktykę

2. Praktykujesz, kiedy chcesz – każda sesja trwa max 9 minut

3. Stopniowo zauważasz więcej spokoju, energii i lepszy kontakt ze sobą

4. Po 9 dniach masz narzędzia, które możesz wykorzystywać przez całą jesień

Reset po lecie: 9 dni dla układu nerwowego to inwestycja w Twój spokój, energię i lepszy start po wakacjach za jedyne 9€/39zl. Zapraszam Cię serdecznie do tej wspólnej podróży! Dołącz i poczuj, jak lekko można wejść w nowy sezon. 🌾

Chcesz zacząć wrzesień inaczej? Zainwestuj w siebie już dziś i dołącz do programu, Twoje ciało i umysł Ci podziękują!

Z miłością,

Jolanta Bieniek 🧡 Sound of the Heart
www.soundoftheheart.nl

HOLISTYCZNA TERAPIA I MENTORING
BRTT&TRB | BREATHWORK | TRAUMA RELEASE | KAMERTONY | REZONANS | ODDECH | DŹWIĘK