Jowita Kurylik – Dietetyk Kliniczny, Psychodietetyk, Specjalista ds. Zdrowych Nawyków Żywieniowych
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem. Moją misją jest pomaganie innym budować zdrową relację z jedzeniem. Wierzę, że zdrowe nawyki żywieniowe zaczynają się w głowie, a kluczem do trwałych zmian jest zrozumienie swoich potrzeb i emocji. Zdrowe myśli to dla mnie początek, ale i cel, który chcę osiągnąć zarówno w mojej pracy, jak i w życiu moich pacjentów. To droga do świadomego odżywiania, lepszego samopoczucia i równowagi między ciałem a umysłem.
Moje podejście
✅ Indywidualne podejście – dostosowuję strategie żywieniowe do Twojego stylu życia, potrzeb i możliwości a nie panujących trendów,
✅ Bez restrykcji i zakazów – pokazuję, jak jeść świadomie, cieszyć się jedzeniem i unikać błędnego koła diet,
✅ Łączenie nauki i praktyki – korzystam z najnowszych badań naukowych, ale też bazuję na realnych rozwiązaniach, które działają,
✅ Praca nad emocjami i nawykami – pomagam w radzeniu sobie z emocjonalnym jedzeniem, kompulsywnym podjadaniem i budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem.
Czym się zajmuję?
🔹 Wspieram osoby, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe bez presji i restrykcyjnych diet,
🔹 Pomagam w budowaniu trwałych zmian poprzez pracę nad świadomością żywieniową,
🔹 Współpracuję z osobami, które zmagają się z emocjonalnym jedzeniem i kompulsywnym objadaniem,
🔹 Wspieram rodziców w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci.
Dlaczego warto mi zaufać?
📌 Posiadam wykształcenie kierunkowe i stale poszerzam swoją wiedzę w dziedzinie dietetyki i psychodietetyki,
📌 Mam doświadczenie w pracy zarówno indywidualnej, jak i warsztatowej, pomagając osobom na różnych etapach zmian żywieniowych,
📌 Łączę naukę z praktyką, dając skuteczne narzędzia do budowania zdrowych nawyków,
📌 Moje podejście opiera się na empatii, zrozumieniu i dostosowaniu planu do Twojego stylu życia.
Jeśli chcesz nauczyć się jeść w zgodzie ze sobą, poprawić swoje relacje z jedzeniem i poczuć się lepiej w swoim ciele, zapraszam do współpracy!
Zwiń opis
