Twój czas po operacji bariatrycznej to nowy początek – pełen energii, lekkości i radości z życia. Ale czy to oznacza długie godziny spędzone w kuchni? Absolutnie nie!

Mój ebook z wysokobiałkowymi przepisami został stworzony z myślą o tych, którzy chcą jeść smacznie, szybko i zdrowo, nie tracąc ani chwili z nowego, lepszego życia.

Znajdziesz tu proste przepisy dopasowane do każdej fazy diety po operacji bariatrycznej – od diety płynnej po pełnowartościowe posiłki.

Spis treści:

1. Kulinarne sztuczki

2. Dieta płynna

3. Dieta miękka / papkowata

4. Dieta stała – śniadania

5. Dieta stała – zupy i kremy

6. Dieta stała – dania główne / lunche

7. Dieta stała – przekąski i mini posiłki

8. Dieta stała – desery bariatryczne

9. Dieta stała – kolacje