Konsultacja kontrolna to regularne wsparcie i aktualizacja planu działania
40 minut indywidualnej konsultacji, podczas której sprawdzamy postępy, analizujemy zmiany i dopasowujemy dalsze działania do aktualnych potrzeb Twojego organizmu.
Konsultacja kontrolna to kolejny etap naszej współpracy po pierwszej konsultacji. To czas, w którym możemy sprawdzić, jak Twój organizm reaguje na wprowadzone zmiany, co działa, co wymaga modyfikacji i nad czym warto pracować w kolejnym etapie.
Nie zakładam, że plan ustalony na początku będzie odpowiedni przez cały czas. Organizm się zmienia, zmieniają się również Twoje możliwości, styl życia, objawy, wyniki badań czy potrzeby. Dlatego podczas kolejnych spotkań na bieżąco aktualizujemy kierunek działania.
Co omawiamy podczas konsultacji?
W zależności od aktualnej sytuacji możemy:
przeanalizować Twoje postępy i efekty dotychczasowych działań,
omówić zmiany w samopoczuciu, objawach i codziennym funkcjonowaniu,
przeanalizować wykonane badania kontrolne,
sprawdzić, które zalecenia udało się wdrożyć i co stanowi trudność,
odpowiedzieć na Twoje pytania i rozwiać pojawiające się wątpliwości,
zmodyfikować zalecenia żywieniowe,
dostosować suplementację, jeśli jest taka potrzeba,
ustalić kolejne kroki terapii i dalszy plan działania.
Regularność ma znaczenie
W pracy nad zdrowiem nie chodzi o jedną konsultację i otrzymanie zaleceń. Najważniejsze jest to, co dzieje się później podczas ich wdrażania i kolejnych etapów pracy.
Dlatego rekomenduję, aby konsultacje kontrolne odbywały się regularnie, zazwyczaj co około 4 tygodnie. Taki rytm pozwala nam na bieżąco obserwować efekty i reagować wtedy, kiedy jest to potrzebne, zamiast czekać kilka miesięcy na kolejne spotkanie.
Ważne zarezerwuj kolejne terminy z wyprzedzeniem!
Jeżeli wiesz, że chcesz kontynuować współpracę, zarezerwuj swoje konsultacje kontrolne od razu na kolejne 3 miesiące.
To naprawdę ważne, ponieważ liczba dostępnych terminów jest ograniczona i z czasem mogą zostać zajęte przez inne osoby.
Terminy nie są rezerwowane automatycznie. Każdą kolejną konsultację trzeba umówić ręcznie.
Dlatego po konsultacji nie odkładaj rezerwacji kolejnego spotkania na później. Najlepiej od razu wejść do kalendarza i zarezerwować kolejne wizyty – np. na najbliższy miesiąc, dwa lub nawet trzy miesiące do przodu.
Dzięki temu:
masz pewność, że znajdziesz dogodny dla siebie termin,
zachowujesz regularność spotkań,
nie musisz później dopasowywać się do pojedynczych wolnych miejsc,
możemy prowadzić terapię w zaplanowanym rytmie,
masz z góry zaplanowany kolejny etap swojej pracy.
Jeśli zależy Ci na regularnej współpracy, zarezerwuj kolejne 3 konsultacje od razu. Nie czekaj do dnia poprzedzającego wizytę wtedy dostępność może być już znacznie mniejsza.
Jak wygląda konsultacja?
konsultacja odbywa się online,
czas trwania: 40 minut,
rekomendowana częstotliwość: co około 4 tygodnie,
podczas spotkania skupiamy się na aktualnej sytuacji i kolejnych krokach,
po konsultacji otrzymujesz zaktualizowane zalecenia i ustalenia dotyczące dalszego działania.
Zdrowie to proces. A dobrze zaplanowana i regularna współpraca pozwala ten proces prowadzić świadomie, krok po kroku.