25 minut regularnego wsparcia, które pomoże Ci przełożyć zalecenia na codzienne życie.
Samo otrzymanie zaleceń to dopiero początek. Szczególnie pierwsze tygodnie mogą wiązać się z pytaniami, wątpliwościami i koniecznością dopasowania nowych zasad do Twojej codzienności.
Dlatego stworzyłam Konsultację specjalną formę intensywnego wsparcia dla osób, które są na początku współpracy i potrzebują częstszego kontaktu ze mną, aby spokojnie i prawidłowo wdrożyć zalecenia.
Spotykamy się 25 minut raz w tygodniu przez pierwsze 2–3 miesiące współpracy. Dzięki temu nie musisz czekać kilku tygodni na kolejną konsultację, jeśli pojawi się problem, pytanie czy trudność z realizacją zaleceń.
Dla kogo jest ta forma współpracy?
Konsultacja specjalna będzie dobrym rozwiązaniem, jeśli:
dopiero zaczynasz wprowadzać zalecenia i potrzebujesz większego wsparcia,
masz dużo pytań dotyczących diety, suplementacji lub stylu życia,
trudno Ci samodzielnie przełożyć zalecenia na codzienne posiłki i sytuacje,
potrzebujesz na bieżąco omawiać swoje obserwacje i reakcje organizmu,
chcesz mieć możliwość regularnego reagowania na pojawiające się trudności,
wiesz, że łatwiej wprowadzasz zmiany, kiedy masz regularny kontakt ze specjalistą.
Co daje regularne, cotygodniowe wsparcie?
Podczas krótkich spotkań możemy na bieżąco:
sprawdzać, jak radzisz sobie z wdrażaniem zaleceń,
omawiać pojawiające się trudności i szukać praktycznych rozwiązań,
analizować Twoje obserwacje i reakcje organizmu,
odpowiadać na pytania dotyczące diety i suplementacji,
modyfikować zalecenia, jeśli sytuacja tego wymaga,
stopniowo wprowadzać kolejne elementy planu,
pracować nad tym, aby zalecenia rzeczywiście stały się częścią Twojej codzienności.
Nie chodzi o to, żeby zrobić wszystko perfekcyjnie od pierwszego dnia. Chodzi o to, żeby wprowadzać zmiany krok po kroku, rozumieć po co je robisz i umieć dopasować je do swojego życia.
Ważne zarezerwuj wszystkie terminy z wyprzedzeniem!
Ponieważ konsultacje specjalne odbywają się regularnie, raz w tygodniu, rekomenduję, aby od razu zarezerwować wszystkie kolejne terminy na najbliższe 2–3 miesiące.
Dzięki temu:
masz pewność, że kolejne spotkania odbędą się w ustalonym rytmie,
nie musisz co tydzień szukać wolnego terminu,
łatwiej utrzymasz regularność we wdrażaniu zaleceń,
masz zagwarantowane miejsce w moim kalendarzu.
Terminy nie są rezerwowane automatycznie na cały okres współpracy. Każde spotkanie wymaga osobnej rezerwacji, dlatego warto zrobić to od razu i zaplanować cały cykl z wyprzedzeniem. W przeciwnym razie wybrany przez Ciebie dzień lub godzina może zostać zarezerwowana przez inną osobę.
Jak wygląda konsultacja?
spotkanie odbywa się online,
czas trwania: 25 minut,
spotykamy się raz w tygodniu,
forma przeznaczona jest przede wszystkim na pierwsze 2–3 miesiące współpracy,
zakres spotkania każdorazowo dopasowujemy do tego, co aktualnie jest dla Ciebie najważniejsze.
Po okresie intensywnego wdrażania możemy przejść na konsultacje kontrolne co 4–6 tygodni, jeśli Twój stan i potrzeby na to pozwalają.
To rozwiązanie dla Ciebie, jeśli nie chcesz zostać sama/sam z kartką zaleceń.
Chcesz nie tylko wiedzieć co robić, ale również mieć wsparcie w tym, jak zrobić to w praktyce.
Małe kroki, regularna korekta i konsekwentne działanie.