Czy masz dość życia dla wszystkich oprócz siebie ?

Powrót do siebie. Od dziś żyję po swojemu

To książka dla kobiet, które dorastały w chaosie, w cieniu uzależnień, przemocy emocjonalnej lub toksycznych relacji i dziś w dorosłości wciąż czują, że żyją bardziej dla innych niż dla siebie.

Piszę o schematach DDA, o lęku przed odrzuceniem, o nadmiernej odpowiedzialności, o wstydzie i o tym, jak trudno nauczyć się stawiać granice. O tym, jak przestać funkcjonować w trybie przetrwania i zacząć żyć świadomie – po swojemu.

Wiele z tych tematów poruszam w wywiadach radiowych, artykułach i rozmowach medialnych, w których otwarcie mówię o traumie, odbudowie poczucia własnej wartości i odwadze proszenia o pomoc. Ta książka jest rozwinięciem tych rozmów – głębszym wejściem w proces powrotu do siebie.

Co znajdziesz w środku?

• szczere notatki z życia i osobiste doświadczenia

• manifest kobiety, która przestaje się dopasowywać

• refleksje o DDA i toksycznych relacjach

• ćwiczenia świadomości pomagające zobaczyć własne schematy

• pytania, które prowadzą do realnej zmiany

• wskazówki, jak budować granice i poczucie własnej wartości

To nie jest tylko książka do przeczytania.

To książka do przeżycia.

To nie jest motywacja na chwilę.

To początek procesu.

Jeśli czujesz, że przez lata zgubiłaś siebie ta książka może być Twoim pierwszym krokiem do powrotu.

E-book dostępny od razu po zakupie - możesz zacząć dziś.

Nie odkładaj siebie na później.

💛 Zacznij od jednego kroku.

Cena promocyjna: 39 zł. 167 str

E-book otrzymasz natychmiast po zakupie i możesz rozpocząć swoją drogę już dziś.

Bo największą zmianą nie jest przeczytanie książki. Największą zmianą jest moment, w którym po raz pierwszy wybierzesz siebie. ❤️

Udzielam również wywiadów, ponieważ wiem, jak ważne jest, aby w trudnych chwilach ktoś nas wysłuchał, zrozumiał i pokazał, że z każdej sytuacji można znaleźć wyjście.