Masz dość tego, że Twoje życie kręci się wokół byłego partnera?

Budzisz się rano i pierwsza myśl jest o nim.

Sprawdzasz telefon, chociaż wiesz, że prawdopodobnie nie napisał.

Wracasz do wspomnień, analizujesz rozmowy, zastanawiasz się, co mogłaś zrobić inaczej.

A kiedy wydaje Ci się, że jest już trochę lepiej, przychodzi kolejna fala tęsknoty, smutku albo złości.

Chciałabyś wreszcie poczuć ulgę, ale nie wiesz, od czego zacząć.

Właśnie dlatego stworzyłam RESET ❤️

30 dni. 30 kroków. Jeden cel: odzyskać wpływ na swoje życie.

RESET to praktyczny, 30-dniowy program do samodzielnej pracy po rozstaniu lub rozwodzie.

Nie musisz zastanawiać się, co robić, kiedy znowu zatęsknisz, zaczniesz analizować przeszłość albo poczujesz potrzebę napisania do byłego.

Każdego dnia czeka na Ciebie konkretne zadanie, ćwiczenie lub narzędzie, które pomoże Ci lepiej radzić sobie z emocjami i stopniowo odzyskiwać spokój.

Bez presji, że po miesiącu masz już o wszystkim zapomnieć. Bez udawania, że nic Cię nie boli.

Co znajdziesz w programie?

❤️ Sposoby na trudne emocje

Dowiesz się, co robić, kiedy dopada Cię tęsknota, lęk, zazdrość czy poczucie odrzucenia, zamiast bezradnie czekać, aż miną.

❤️ Ćwiczenia, które pomogą Ci ograniczyć rozpamiętywanie

Nauczysz się rozpoznawać myśli, które wciągają Cię w niekończące się analizowanie przeszłości, i ćwiczyć kierowanie uwagi na teraźniejszość.

❤️ Pracę nad poczuciem własnej wartości

Zaczniesz oddzielać swoją wartość od tego, czy ktoś Cię kocha, wybiera lub chce z Tobą być.

❤️ Konkretne kroki do odzyskania codzienności

Zamiast organizować dzień wokół byłego partnera, zaczniesz stopniowo odzyskiwać przestrzeń na własne potrzeby, przyjemności i plany.

Dla kogo jest RESET?

Dla Ciebie, jeśli:

• Rozstałaś się lub rozwiodłaś i trudno Ci odnaleźć się w nowej rzeczywistości.

• Ciągle myślisz o byłym partnerze, niezależnie od tego, kto podjął decyzję o rozstaniu.

• Tęsknisz, idealizujesz przeszłość albo zastanawiasz się, czy można było uratować związek.

• Czujesz, że Twoje samopoczucie nadal zależy od tego, co on robi.

• Chcesz zacząć działać, ale potrzebujesz jasnego planu i konkretnych wskazówek.

Co możesz zyskać po 30 dniach?

✨ Więcej sposobów na radzenie sobie z trudnymi emocjami.

✨ Mniej czasu spędzanego na analizowaniu przeszłości.

✨ Większą świadomość swoich potrzeb i granic.

✨ Pierwsze kroki w odbudowywaniu poczucia własnej wartości.

✨ Więcej uwagi i energii kierowanej na własne życie.

Nie obiecuję Ci, że po 30 dniach przestaniesz tęsknić.

Ale możesz nauczyć się, co robić z tą tęsknotą, żeby nie decydowała za Ciebie, jak wygląda każdy kolejny dzień.

Jak działa RESET?

To program do samodzielnej pracy, który realizujesz we własnym tempie.

Przez 30 dni pracujesz z przygotowanymi przeze mnie zadaniami i narzędziami. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia z coachingiem ani godzin wolnego czasu.

Wystarczy gotowość, żeby każdego dnia zrobić coś dla siebie.

Twoja inwestycja: 189 zł

Otrzymujesz praktyczny plan pracy nad sobą na 30 dni - bez konieczności umawiania spotkań czy dopasowywania się do czyjegoś kalendarza.

Nie musisz wiedzieć, jak poukładać całe swoje życie po rozstaniu. Zacznij od tego, co możesz zrobić dla siebie dzisiaj ❤️