Rozstanie to nie tylko strata drugiej osoby.
To często też utrata kawałków Ciebie: marzeń, planów, poczucia tożsamości.
Ten dziennik powstał, aby pomóc Ci przejść przez ten proces. Bez presji czasu, bez oceniania siebie, z czułością i odwagą zajrzenia wgłąb siebie.

W "50 pytaniach, by zrozumieć, przeżyć i odpuścić" znajdziesz przestrzeń na spotkanie z własnymi emocjami, prawdą o sobie i związku oraz siłą, które cały czas są w Tobie.

Co się w Tobie zmieni, gdy przejdziesz przez ten proces?

• Nauczysz się rozpoznawać i nazywać emocje, zamiast je wypierać

• Pozwolisz sobie poczuć ból, bez wstydu, bez oceny

• Zrozumiesz, co było schematem, a co Twoją prawdą

• Zaczniesz odpuszczać nie po to, by zapomnieć, ale by odzyskać siebie

• Zobaczysz siebie na nowo: silniejszą, bardziej świadomą, spokojniejszą

W czym pomaga ten dziennik?

• Odzyskać wewnętrzny spokój po chaosie emocji

• Ułożyć w sercu to, co wydaje się nie do poukładania

• Wziąć odpowiedzialność za swoje emocje - z czułością, nie z winą

Co znajdziesz w środku?

• 50 głębokich, poruszających pytań. Każde prowadzi Cię krok po kroku od bólu do zrozumienia i odpuszczenia.

• Instrukcję pracy z dziennikiem, bez narzucania tempa, z szacunkiem dla Twojej drogi.

• Przestrzeń na emocje, myśli, refleksje i bezpieczne miejsce tylko dla Ciebie.

• Ciepłe wsparcie od osoby, która sama przeszła przez trudne rozstanie i wie, jak to jest zacząć budować siebie na nowo.

Ten dziennik:

• Nie ocenia, towarzyszy.

• Nie przyspiesza, pozwala iść swoim rytmem.

• Nie daje gotowych odpowiedzi, pomaga Ci znaleźć własne.

• Powstał z autentycznego doświadczenia przeżycia i odpuszczania po rozstaniu.

• Łączy elementy self-coachingu, regulacji emocji i pracy z ciałem i umysłem.

Jeśli dziś czujesz, że Twoje serce jeszcze się nie poskładało - ten dziennik może być pierwszym krokiem, by zacząć je składać. W swoim czasie. Na własnych zasadach.  Z czułością, ku odpuszczeniu.