Ten pakiet został stworzony z myślą o parach, które chcą zadbać o zdrowie razem, jednocześnie z poszanowaniem indywidualnych potrzeb każdej osoby. To połączenie indywidualnych planów żywieniowych z regularnym wsparciem i kontrolą postępów, które ułatwia wprowadzanie zmian w codziennym, wspólnym życiu.

Pakiet wspiera nie tylko efekty zdrowotne, ale również organizację, spójność działań i wzajemną motywację, bez presji, sztywnych schematów i „jednego planu dla dwojga”.

Co zawiera pakiet?

1️⃣ Dieta 7-dniowa dla par

Dieta opracowywana jest po konsultacji i przygotowywana oddzielnie dla każdej osoby, w oparciu o:

• szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy,

• zgłaszane objawy,

• aktualne wyniki badań (jeśli są dostępne),

• cele, preferencje oraz styl życia każdej osoby w parze.

Nie jest to gotowy jadłospis ani jeden wspólny schemat. To dwa indywidualnie dopasowane plany, przygotowane tak, aby były możliwe do wdrożenia w realiach wspólnego życia.

W ramach diety otrzymujecie:

• indywidualne jadłospisy na 7 dni dla każdej osoby (konkretne posiłki, porcje i propozycje zamienników),

• szczegółowe zalecenia żywieniowe, dopasowane do stanu zdrowia i celów każdej osoby,

• indywidualne plany suplementacyjne, oparte na wynikach badań i objawach, bez przypadkowych preparatów,

• praktyczne wskazówki, jak wdrożyć dietę w codziennym życiu pary (zakupy, gotowanie, organizacja posiłków),

• jasne i czytelne zalecenia — bez chaosu, sprzecznych informacji i presji idealnego trzymania się planu.

Wspólne elementy diety

Zawsze, gdy jest to możliwe i bezpieczne zdrowotnie, dbam o to, aby jadłospisy obu osób:

• opierały się na podobnych produktach,

• uwzględniały wspólne posiłki i bazę dań,

• ułatwiały planowanie zakupów i gotowanie.

Jeśli jednak cele zdrowotne lub stan organizmu znacząco się różnią, przygotowuję dwa w pełni odrębne plany, tak aby każda osoba otrzymała to, czego realnie potrzebuje — bez kompromisów zdrowotnych.

2️⃣ Zalecenia i suplementacja

Zalecenia i suplementacja są dopasowane indywidualnie do każdej osoby i stanowią uzupełnienie diety, a nie jej zastępstwo. Każdy element jest uzasadniony, bezpieczny i dostosowany do aktualnych potrzeb organizmu.

3️⃣ 3 konsultacje kontrolne dla par (po 60 minut)

Konsultacje kontrolne są przestrzenią do wspólnego omawiania postępów, ale z uważnością na potrzeby każdej osoby.

• pakiet obejmuje 3 spotkania po 60 minut,

• konsultacje realizowane są w ciągu 6 miesięcy,

• w uzasadnionych przypadkach czas realizacji można wydłużyć maksymalnie o 2 dodatkowe miesiące,

• po wykupieniu pakietu i umówieniu pierwszej konsultacji, kolejne terminy ustalane są podczas spotkań.

W trakcie konsultacji:

• omawiamy postępy każdej osoby w parze,

• rozmawiamy o trudnościach dnia codziennego i wyzwaniach organizacyjnych,

• analizujemy reakcje organizmu, objawy i wyniki badań (jeśli są),

• modyfikujemy dietę, zalecenia i suplementację tak, aby były dopasowane do stylu życia obu osób,

• tworzymy przestrzeń na pytania, wątpliwości i wsparcie w procesie zmiany.

Dlaczego warto wybrać pakiet dla par?

✔️ zachowujecie ciągłość i konsekwencję działań,
✔️ unikacie frustracji i chaosu przy wprowadzaniu zmian,
✔️ macie regularne wsparcie eksperta i bieżący monitoring postępów,
✔️ budujecie zdrowe nawyki, które realnie zostają w codziennym życiu,
✔️ zalecenia są indywidualne, a jednocześnie – tam gdzie to możliwe – spójne i ułatwiające wspólne funkcjonowanie.

To pakiet dla par, które chcą działać razem, ale mądrze, z uwzględnieniem różnic, potrzeb i możliwości każdej osoby. Pracujemy w spokojnej, empatycznej atmosferze, bez presji i idealnych schematów — tak, aby zmiany były trwałe, realne i dopasowane do Waszego życia.

Ważne informacje organizacyjne:
✔️ Konsultacje odbywają się w ustalonym terminie.
✔️ Odwołanie lub zmiana terminu wizyty możliwa jest najpóźniej 24 godziny przed planowanym spotkaniem.
✔️ Odwołanie wizyty później niż 24 godziny przed terminem lub niepojawienie się na konsultacji skutkuje utratą wniesionej opłaty.
✔️ W przypadku wizyt realizowanych w ramach pakietu – taka konsultacja uznawana jest za odbytą i przepada.
✔️ Na przygotowanie diet, zaleceń oraz suplementacji potrzebuję do 7 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty.