Ten pakiet to przemyślana, całościowa forma wsparcia, która łączy indywidualny plan żywieniowy z regularnym monitorowaniem postępów i bieżącymi modyfikacjami. Dzięki temu nie zostajesz sama/sam z zaleceniami – masz przestrzeń na wdrażanie zmian w realnym życiu, obserwację reakcji organizmu i spokojne budowanie zdrowych nawyków.

To propozycja dla osób, które chcą działać świadomie, bez chaosu, presji i diet „na chwilę”, a jednocześnie potrzebują jasnych wskazówek i stałego wsparcia eksperta.

Co zawiera pakiet?

1️⃣ Indywidualna dieta 7-dniowa

Dieta przygotowywana jest po konsultacji, na podstawie pełnego obrazu Twojego zdrowia, czyli:

• szczegółowego wywiadu zdrowotnego i żywieniowego,

• zgłaszanych objawów,

• aktualnych wyników badań (jeśli są dostępne),

• Twoich celów, preferencji i stylu życia.

W ramach diety otrzymujesz:

• indywidualny jadłospis na 7 dni (konkretne posiłki, porcje i propozycje zamienników),

• szczegółowe zalecenia żywieniowe z wyjaśnieniem „dlaczego”,

• indywidualny plan suplementacyjny, dobrany do realnych potrzeb organizmu,

• praktyczne wskazówki, jak wdrożyć dietę w codziennym życiu,

• jasne, czytelne wytyczne – bez sprzecznych informacji i niepotrzebnych restrykcji.

Dieta jest elastyczna, realna do zastosowania i wspierająca – ma pomagać, a nie generować stres czy poczucie winy.

2️⃣ Zalecenia i suplementacja

Zalecenia i suplementacja stanowią uzupełnienie diety, a nie jej zastępstwo. Każdy element jest uzasadniony, bezpieczny i dopasowany do Twojego organizmu. Nie ma tu przypadkowych preparatów ani działań „na zapas” — wszystko ma swój cel i sens.

3️⃣ 3 konsultacje kontrolne (po 60 minut)

Konsultacje kontrolne to kluczowy element pakietu, który pozwala utrzymać efekty, reagować na potrzeby organizmu i modyfikować plan w trakcie jego realizacji.

• 3 spotkania realizowane są w ciągu 6 miesięcy

• w uzasadnionych przypadkach czas realizacji można wydłużyć maksymalnie o 2 dodatkowe miesiące

• po wykupieniu pakietu i umówieniu pierwszej konsultacji, kolejne terminy ustalane są podczas spotkań

W trakcie konsultacji:

• omawiamy postępy i osiągnięte efekty,

• analizujemy trudności, wyzwania i reakcje organizmu,

• sprawdzamy aktualne wyniki badań i objawy (jeśli są),

• modyfikujemy dietę, zalecenia i suplementację,

• odpowiadam na pytania i zapewniam indywidualne wsparcie w procesie zmiany.

Dlaczego warto wybrać ten pakiet?

✔️ masz ciągłość i konsekwencję działań,
✔️ unikasz frustracji i poczucia chaosu,
✔️ otrzymujesz regularne wsparcie i kontrolę postępów,
✔️ budujesz zdrowe nawyki długofalowo, w swoim tempie,
✔️ wiesz, co robisz i dlaczego, bez presji perfekcyjnego „trzymania się planu”.

To pakiet dla osób, które chcą, aby dieta była narzędziem do poprawy zdrowia i samopoczucia, a nie kolejnym źródłem stresu. Pracujemy w spokojnej, empatycznej atmosferze, z uważnością i przestrzenią na rozmowę — tak, aby plan dopasowywał się do Ciebie, a nie odwrotnie.

Ważne informacje organizacyjne:

✔️ Konsultacje odbywają się w ustalonym terminie.

✔️ Odwołanie lub zmiana terminu wizyty możliwa jest najpóźniej 24 godziny przed planowanym spotkaniem.

✔️ Odwołanie wizyty później niż 24 godziny przed terminem lub niepojawienie się na konsultacji skutkuje utratą wniesionej opłaty.

✔️ W przypadku wizyt realizowanych w ramach pakietu – taka konsultacja uznawana jest za odbytą i przepada.

✔️ Na przygotowanie indywidualnej diety, zaleceń oraz suplementacji potrzebuję do 7 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty.