Mit bolesnych miesiączek to autorski e-book stworzony przez dietetyczkę i fizjoterapeutkę, który pomoże Ci zrozumieć funkcjonowanie kobiecego ciała i skutecznie pozbyć się dolegliwości związanych z cyklem menstruacyjnym.

Co znajdziesz w e-booku?

Anatomię i fizjologię cyklu menstruacyjnego: Poznaj mechanizmy rządzące Twoim organizmem.
Przyczyny bólu menstruacyjnego: Dowiedz się, dlaczego miesiączki bywają bolesne i jak temu zaradzić.
Różnicowanie bólu: Naucz się odróżniać pierwotne od wtórnych bólów menstruacyjnych.
Znaczenie fizjoterapii uroginekologicznej: Odkryj, jak fizjoterapia może wspierać zdrowie kobiece.
Rola aktywności fizycznej: Zdobądź wiedzę na temat wpływu ćwiczeń na samopoczucie i zdrowie hormonalne.
Dietoterapia hormonalna: Praktyczne wskazówki dotyczące diety wspierającej równowagę hormonalną.

Dlaczego warto?

E-book dostarcza praktycznych narzędzi do samodzielnej optymalizacji zdrowia hormonalnego. Dzięki niemu zrozumiesz swoje ciało, nauczysz się odpowiadać na jego potrzeby i wprowadzisz zmiany, które poprawią Twoje samopoczucie oraz jakość życia.

Cena: 149 zł

Zainwestuj w swoje zdrowie i odkryj życie bez bólu menstruacyjnego!

Spis treści:

Czym jest cykl miesiączkowy?
Dlaczego okres boli?
Pierwotne i wtórne bóle menstruacyjne
Nie lekceważ endometriozy!
Fizjoterapia uroginekologiczna
Aktywność fizyczna
Dietoterapia hormonalna

Więcej tutaj: https://www.katarzynalozynska-dietetyk.pl/mit-bolesnych-miesiaczek

Rozwiń opis

Zwiń opis

Anna, 28 lat

Dzięki temu e-bookowi zrozumiałam, że ból podczas miesiączki nie jest czymś, z czym muszę się godzić. Praktyczne porady pomogły mi znacząco zmniejszyć dolegliwości.
Marta, 34 lata

Kompleksowe podejście do tematu – od dietoterapii po fizjoterapię. Teraz lepiej rozumiem swoje ciało i wiem, jak o nie dbać w trakcie cyklu.”
Katarzyna, 25 lat

E-book jest napisany w przystępny sposób, a zawarte w nim wskazówki są łatwe do wdrożenia. Już po miesiącu zauważyłam poprawę - redukcja bólu z 8/10 na 3/10!
Monika, 30 lat

Zawsze myślałam, że bolesne miesiączki to norma. Ten poradnik otworzył mi oczy i pokazał, że można żyć bez bólu. To jest moje odkrycie życia, polecam każdej kobiecie!!!!!!!
Paulina, 27 lat

Polecam każdej kobiecie zmagającej się z PMS. Praktyczne porady i holistyczne podejście czynią ten e-book wyjątkowym.”

Mit bolesnych miesiączek to autorski e-book stworzony przez dietetyczkę i fizjoterapeutkę, który pomoże Ci zrozumieć funkcjonowanie kobiecego ciała i skutecznie pozbyć się dolegliwości związanych z cyklem menstruacyjnym.​

Mit bolesnych miesiączek to autorski e-book stworzony przez dietetyczkę i fizjoterapeutkę, który pomoże Ci zrozumieć funkcjonowanie kobiecego ciała i skutecznie pozbyć się dolegliwości związanych z cyklem menstruacyjnym.