Nazywam się Katarzyna Kędzierska. Z bezsennością mierzyłam się 3,5 roku. Od początku szukałam przyczyny i nie poddawałam się. Czytałam książki oraz publikacje na ten temat. Wszystko co usłyszałam i przeczytałam próbowałam na sobie. Odnalazłam przyczynę i od ponad 8 miesięcy śpię odżywczym, regeneracyjnym snem. E BOOK powstał aby pomóc innym osobom ,które mierzą się z tym problemem. Znajdziecie tu porady i wskazówki jak poradzić sobie z tą przypadłością. W e booku czekają na Was same konkrety ,bez zbędnych informacji. Po wdrożeniu ich w życie w końcu zaśniesz a rano obudzisz się wypoczęty. Ten e book to również świetna propozycja dla osób dbających o zdrowie, dla osób zestresowanych lub nie radzących sobie z emocjami. Znajdziecie tu aż 17 prostych i skutecznych ćwiczeń na uspokojenie układu nerwowego. W dziale EMOCJE poznasz techniki na uwolnienie emocji. Podzieliłam się również przepisem na oliwke magnezową i roll on/ naturalne perfumy na wyciszenie i spokojny sen. E book podzieliłam na rozdziały-
BADANIA, RODZAJE SNU, SUPLEMENTACJA, RODZAJE BEZSENNOSCI,HIGIENA SNU,RELAKSACJA,ZIÓŁKA, AROMATERAPIA,ZABIEGI WSPOMAGAJĄCE,EMOCJE,PORADY,DIETA, ZEGAR NARZĄDÓW, DZIENNICZEK SNU, EMOCJE ZAPISANE W CIELE.
Zapraszam do lektury