Ebook: "podstawy anatomii dla joginki" zawiera najważniejsze informacje, które należy wiedzieć o organizmie ludzkim z zakresu anatomii, biomechaniki, fizjologii i treningu w kontekście jogi.

Ebook jest podzielony na sekcje od stopy do ręki, tak aby lepiej zrozumieć układ kostny, mięśniowy i ruch jako całość.

Treści zawarte w ebooku są uzupełnione o filmiki, w których dokładnie opisuje i pokazuje zależności, kompensacje i ruchy w ciele.

Ten krótki przewodnik wniesie do twojej praktyki nową iskrę, a informacje w nim zawarte wzbudzą w Tobie ciekawość odkrywania tego jak funkcjonuje ciało.

Zapraszam do lektury.