To 90-minutowe spotkanie, podczas którego skupiamy się na fundamentach Twojej regulacji — śnie, energii, napięciu układu nerwowego oraz codziennych nawykach wpływających na równowagę organizmu.
Konsultacja ma charakter wspierający i analityczny.
Pomaga uporządkować sygnały ciała, zrozumieć przeciążenia oraz wyznaczyć spokojny i realny kierunek działania.
⸻
✨ Podczas spotkania:
• analizujemy Twoją ankietę oraz styl życia
• identyfikujemy obszary przeciążające układ nerwowy
• porządkujemy rytm dobowy i nawyki wspierające sen oraz energię
• omawiamy wpływ odżywiania i stylu życia na samopoczucie i równowagę hormonalną
• dobieram indywidualne wsparcie suplementacyjne oraz adaptogenne
• rekomenduję dopasowane narzędzia regulacyjne wspierające poczucie bezpieczeństwa w ciele
⸻
🌱 Konsultacja opiera się na moim doświadczeniu jako dietetyczki, fizjoterapeutki, fitoterapeutki (zielarki), specjalistki adaptogenów oraz biohackerki pracującej z regulacją układu nerwowego kobiet.
⸻
💛 Po konsultacji zyskujesz:
• większą jasność i zrozumienie potrzeb swojego ciała
• spokojny kierunek dalszych działań
• dopasowane wsparcie suplementacyjne i stylu życia
• poczucie, że nie musisz robić wszystkiego naraz ani sama
⸻
To spotkanie jest przestrzenią uważności, zrozumienia i powrotu do fundamentów — bez presji, bez chaosu i bez przeciążania organizmu.
Kasia jest cudowną osobą o ogromnym sercu. Wsparła mnie w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia, kiedy w sierpniu 2024 roku przechodziłam głęboki kryzys emocjonalny. Jej mądrość, obecność i wsparcie nie pozwoliły mi pogrążyć się w tym stanie. To był bardzo trudny czas, ale zaufanie, o którym Kasia przypominała mi każdego dnia, oraz praktyka odpuszczania — najtrudniejsza dla mnie — przyn
Kilka miesięcy temu byłam wyczerpana fizycznie i psychicznie po intensywnym okresie w życiu. Nie znałam adaptogenów i nie wiedziałam, od czego zacząć. Dopiero podczas współpracy z Kasią otrzymałam jasne wskazówki, indywidualny plan oraz wsparcie w tym, jak wprowadzić suplementację i styl życia do mojej codzienności. Dziś czuję spokój, którego dawno nie doświadczałam. Mam więcej energii, lepiej śp
Kasiu, przeczytałam właśnie maila po naszej konsultacji. Jestem wzruszona...nie spodziewałam się takiego podejścia, rozpisane wszystko mistrzowsko, ale czuje, że dałaś tam nie tylko swoją ogromną wiedzę, ale także serce. Pomijając adaptogeny i zalecenia suplementacji, dałaś także techniki relaksacyjne, dietę i konkretną wiedzę odn neuroprzekaźników, które są tera dla mnie bardzo zrozumiałe.
Thank you for another amazing session. After each meeting, I feel truly heard, supported, and understood. You have provided me with such a gentle and approachable strategy that helps me move toward my wellness goals while learning what my body genuinely needs. I have noticed a significant improvement in my sleep — I fall asleep much faster, and my REM and deep sleep have clearly increased. I wake
Profesjonalizm, wiedza i empatia — to cechy, którymi najlepiej mogę opisać Kasię. Jej pomoc w dobraniu odpowiedniej suplementacji oraz spersonalizowane wskazówki żywieniowe przyczyniły się do odzyskania przeze mnie utraconej energii i wewnętrznej równowagi.
Dziękuję za ogromną pomoc. Twoje porady były trafione w 100%. Adaptogeny pomogły mi przejść przez zmiany hormonalne, pozbyłam się napięcia, a nawet wróciła miesiączka. Polecam z całego serca i jestem bardzo wdzięczna.
Kasia jest fantastyczną mentorką. Jej wiedza jest niezwykle szeroka i inspirująca. Czuję, że zawsze daje z siebie więcej niż 100% i z ogromnym zaangażowaniem chce pomagać. Jej wskazówki oraz narzędzia, które otrzymuję, realnie zmieniają moje życie na lepsze. Dzięki tej pracy zaczynam inaczej patrzeć na codzienność i podejmować decyzje, które sprawiają, że moje jutro staje się łatwiejsze i bardzie
Kasia to cudowna dusza, która w ostatnich miesiącach pomogła mi odzyskać równowagę w organizmie poprzez indywidualnie dobrane adaptogeny. Wsparcie było dopasowane do moich potrzeb — stresu, problemów ze snem i podwyższonego kortyzolu. Po czasie stosowania widzę naprawdę piękne efekty i ogromną różnicę w samopoczuciu. To wsparcie, które daje realne rezultaty.