Zamiast chaosu, napięcia i obsesyjnych myśli – odzyskaj spokój przez ciało i układ nerwowy.

Jeśli…

• Zerwałaś z osobą, która Cię raniła – ale emocje wciąż trzymają Cię w napięciu.

• Wiesz, że dobrze zrobiłaś, ale czujesz lęk, zamrożenie, tęsknotę albo wstyd.

• Masz dość analizowania, grzebania w głowie, tłumaczenia sobie „dlaczego”.

• Chcesz poczuć ulgę. Oddychać. Odpuścić. Prawdziwie.

To ten masterclass jest dla Ciebie.

📍 W programie:

✅ Dlaczego Twoje ciało wciąż „żyje w stresie” po zerwaniu – nawet jeśli minęły tygodnie czy miesiące, a Ty „rozumiesz, że to była dobra decyzja”.

✅ Co trauma relacyjna robi z układem nerwowym – i czemu objawy takie jak napięcie, zamrożenie czy obsesyjne myśli to nie „Twoja wina”, tylko efekt niezakończonego stanu alarmowego.

✅ Jak wrócić do siebie – przez ciało, nie przez głowę.

✅ Trzy filary regulacji po toksycznej relacji:
– oddech, który wysyła sygnał „już jesteś bezpieczna”,
– dźwięk, który koi nerw błędny,
– mikro-ruch, który pomaga „odmrozić” ciało i emocje.

✅ Praktyka na żywo – wspólne ćwiczenia oddechowe i EFT (tapping), które możesz potem stosować sama, w stresie, smutku czy przed snem.

Nie możesz być na żywo? Nic straconego, 24h po spotkaniu online otrzymasz nagranie na zawsze!

Cena FIRST MINUTE - 49,99 zł - później rośnie!!!