Czujesz się zmęczona, sfrustrowana i przytłoczona codziennością?
Czy zdarza Ci się wybuchać złością, a potem odczuwać wyrzuty sumienia?
Masz wrażenie, że gubisz się w trudach macierzyństwa i coraz bardziej oddalasz się od siebie i swojego dziecka?
Czujesz złość na to Cię spotkało bo przecież nie marzyłaś o takim macierzyństwie?
Nie jesteś sama – i masz prawo do wsparcia!
Dla kogo jest ten program?
👉 Dla samotnych mam i mam, które czują się przytłoczone i sfrustrowane.
👉 Dla kobiet, które mają wrażenie, że ich emocje przejmują nad nimi kontrolę.
👉 Dla mam, które chcą nauczyć się regulować swoje emocje i reagować spokojniej.
👉 Dla tych, które pragną odnaleźć radość w macierzyństwie i zadbać o siebie i emocjonalny rozwój swojego dziecka.
Co zyskasz, dołączając do programu?
👉 Poznasz skuteczne sposoby na radzenie sobie z emocjami.
👉 Nauczysz się, jak przestać wybuchać na dziecko i działać świadomie.
👉 Odkryjesz techniki, które pomogą Ci uspokoić się w trudnych momentach.
👉 Zrozumiesz swoje emocje i dowiesz się, jak zdrowo je wyrażać.
👉 Znajdziesz przestrzeń na własne potrzeby – bez poczucia winy!
Cena "Early Birds" to 200 zł - TYLKO DO 7.04.20205 - PÓŹNIEJ, CENA ROŚNIE!
Jak wygląda program?
Program składa się z 3 modułów realizowanych na żywo (online na platformie Zoom). Jeśli nie możesz być na spotkaniu, nie martw się, zostanie udostępnione Ci nagranie (do 24 godzin po spotkaniu).
🔹 Moduł 1: Emocje – zrozum i przejmij nad nimi kontrolę (19.04.2025, godz. 12.00)
✅ Nauczysz się rozpoznawać swoje emocje i ich sygnały w ciele.
✅ Dowiesz się, jak unikać wybuchów złości i frustracji.
✅ Zrozumiesz, jak Twoje emocje wpływają na Ciebie i Twoje dziecko.
🔹 Moduł 2: Regulacja emocji – skuteczne narzędzia i ćwiczenia (26.04.2025, godz. 12.00)
✅ Poznasz konkretne techniki, które działają od razu.
✅ Nauczysz się uspokajać w stresujących sytuacjach.
✅ Otrzymasz proste sposoby na szybkie odzyskanie równowagi.
🔹 Moduł 3: Odzyskaj swoją kobiecość (04.05.2025, godz.13.00)
✅ Przypomnisz sobie, kim jesteś poza rolą mamy.
✅ Nauczysz się dbać o siebie bez wyrzutów sumienia.
✅ Odkryjesz, jak czerpać radość i spełnienie jako kobieta.
To więcej niż program – to początek Twojej wewnętrznej przemiany!
Twoje emocje wpływają na Twoje dziecko – pomóż sobie, aby móc lepiej pomagać jemu.
Dołącz do programu już dziś!
Cena "Early Birds" to 200 zł - TYLKO DO 7.04.20205 - PÓŹNIEJ, CENA ROŚNIE!
Nie będziesz mogła być na żywo? Nie martw się - nagrania ze spotkań zostaną udostępnione.
