Emocje są integralną częścią naszego życia, są naturalną reakcją na bodźce zewnętrzne lub wewnętrzne. Wysoka wrażliwość natomiast jest cechą charakteru, która objawia się wrażliwością na bodźce i doznania emocji w intensywniejszym stopniu niż u większości ludzi. Właśnie połączenie tych dwóch elementów może być dla niektórych osób wyzwaniem, ale jednocześnie jest źródłem wielkiej siły i potencjału.