Praktyczny przewodnik po skutecznym rozwiązywaniu konfliktów w związku!

Poznaj sprawdzone metody, które pomogą Ci lepiej zrozumieć partnera, poprawić komunikację w Waszym związku i zbudować trwałą, harmonijną relację. Dzięki temu przewodnikowi zaczniesz realizować swoje potrzeby w związku i zamienisz konflikty w szansę na poprawę relacji!

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli…

· Twoje kłótnie z partnerem nie prowadzą do rozwiązań

· Masz trudności z wyrażaniem swoich emocji i potrzeb w relacji

· Często masz wrażenie, że partner/-ka Cię nie słucha lub nie rozumie

· Nie wiesz, jak reagować w sytuacjach, gdy emocje przejmują kontrolę

· Czujesz, że powtarzacie te same schematy w kłótniach i nie wiecie, jak je przerwać

· Masz wrażenie, że Wasza komunikacja staje się coraz bardziej powierzchowna

· Chcesz wyjść z błędnego koła wzajemnych oskarżeń i narastających frustracji

· Zależy Ci na stworzeniu przestrzeni do otwartej i szczerej komunikacji w Waszym związku

· Chcesz uniknąć eskalacji konfliktów i nauczyć się rozwiązywać je konstruktywnie

· Marzysz o relacji, w której oboje czujecie się wysłuchani i zrozumiani

· Chcesz nauczyć się słuchać partnera bez oceniania i przerywania

· Pragniesz zrozumieć emocje i potrzeby swoje i partnera

· Chcesz zrozumieć, dlaczego pewne tematy wywołują konflikty w Waszej relacji

· Chcesz nauczyć się, jak spokojnie rozmawiać o trudnych sprawach

Możesz to zmienić i sprawić, że…

✅ Zamienicie kłótnie w konstruktywne rozmowy, które prowadzą do rozwiązań

✅ Przerwiecie błędne koło tych samych konfliktów i powtarzających się schematów

✅ Zrozumiecie, jak unikać eskalacji konfliktów i skutecznie je rozwiązywać

✅ Nauczycie się wyrażać swoje potrzeby i emocje bez poczucia winy, lęku czy oskarżeń

✅ Zbudujecie głębszą więź opartą na wzajemnym szacunku i zrozumieniu

✅ Każde z Was poczuje się wysłuchane i zrozumiane

✅ Wzmocnicie fundamenty swojej relacji, ucząc się lepszego dialogu

✅ Wasze rozmowy staną się spokojniejsze i bardziej zrozumiałe dla obu stron

✅ Nauczycie się reagować na trudne sytuacje z empatią i spokojem

Co znajdziesz w e-booku?  

🔹wiedzę na temat technik efektywnej komunikacji, niezbędnych kroków w konstruktywnym rozwiązywaniu konfliktów, efektywnych sposobów wyrażania emocji i potrzeb.

🔹praktyczne wskazówki, które możesz wdrożyć od razu do swojego związku

🔹sprawdzone metody używane w terapii par do budowania porozumienia

🔹ćwiczenia do pracy indywidualnej i/lub we dwoje

50 stron konkretnej wiedzy i narzędzi.

Dlaczego możesz mi zaufać?

Jako psycholog, psychoterapeuta i terapeuta par od lat wspieram ludzi w budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji. Prowadzę zarówno terapię indywidulaną, jak i par, pomagając moim pacjentom zrozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje, a także skutecznie rozwiązywać konflikty w relacjach. Na przestrzeni lat zaufało mi wiele osób, które nauczyły się skutecznie komunikować z partnerem, odbudowały bliskość i zaufanie w swoich związkach, przełamały powtarzające się schematy konfliktów i odkryły, jak tworzyć przestrzeń do dialogu i wzajemnego zrozumienia.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia oraz całościowe 5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym i systemowym (Fundacja Terapii Rodzin Na Szlaku pod kierownictwem naukowym prof. Bogdana de Barbaro). Posiadam 14-letnie doświadczenie zawodowe.

Jeśli szukasz wsparcia opartego na doświadczeniu, wiedzy i skutecznych rozwiązaniach, możesz mi zaufać. Pomogę Ci zobaczyć, że konflikt to szansa na lepsze zrozumienie i budowanie mocniejszego związku.