Pomaga dzieciom nazwać emocje, zrozumieć swoje potrzeby i lepiej radzić sobie każdego dnia.

Ta karta powstała dla mam, które chcą wychować pewne siebie, świadome i spokojniejsze dzieci, ale na co dzień walczą z:
– wybuchami emocji,
– „nie wiem, co czuję”,
– porannym chaosem,
– brakiem rozmowy i połączenia.

👉 Ten prosty arkusz działa, bo uczy dzieci uważności, samoświadomości i regulacji – w formie zabawy.

Chcesz więcej?

Pobierz cały e-book „Jak wprowadzić rutynę w 14 dni” + pełny system 25 planerów Super Sigma —
narzędzie, które odmieni rutynę, emocje i organizację Twojego dziecka.
👉 LINK / POBIERZ TUTAJ

⭐ Co zawiera karta?

✔️ Codzienny check-in emocji – dzieci zaznaczają, co czują i zaczynają rozumieć własny świat wewnętrzny.
✔️ Poziom energii – bateria dnia 🔋 – pomaga dziecku zauważyć, czy potrzebuje wyciszenia, ruchu, czy rozmowy.
✔️ Ćwiczenie oddechowe dla dzieci – szybka technika uspokajająca.
✔️ Moje sposoby na lepsze samopoczucie – uczy, że można zmieniać swoje emocje w zdrowy sposób.
✔️ DZIŚ JESTEM WDZIĘCZNY ZA… – buduje pozytywne myślenie i odporność psychiczną.

To narzędzie wspiera dzieci z ADHD, autyzmem, WWO, ale działa genialnie u każdego dziecka w wieku 5–12 lat.

💛 Dlaczego to działa?

Bo dzieci nie radzą sobie lepiej przypadkiem.
Radzą sobie lepiej, kiedy dostają jasne narzędzia, które uczą ich:
– zauważać emocje,
– mówić o potrzebach,
– uspokajać ciało,
– budować dobre nawyki.

Ta karta to pierwszy krok do samodzielności emocjonalnej – fundamentu pewności siebie.

📥 Jak korzystać?

• wydrukuj, zalaminuj i używaj codziennie
• włóż do segregatora dziecka
• używaj rano lub wieczorem
• traktuj jako „most” do rozmowy, kiedy emocje są trudne

🌈 Dla kogo?

✓ dla mam „menadżerek wszystkiego”
✓ dla dzieci w spektrum, WWO i z ADHD
✓ dla nauczycieli i terapeutów
✓ dla rodziców, którzy chcą PRAWDZIWEJ zmiany, a nie kolejnej aplikacji

🌟 Pobierz za darmo

Chcesz więcej?

Pobierz cały e-book „Jak wprowadzić rutynę w 14 dni” + pełny system 25 planerów Super Sigma —
narzędzie, które odmieni rutynę, emocje i organizację Twojego dziecka.
👉 LINK / POBIERZ TUTAJ KEYZI CREATE – narzędzia, które budują pewność siebie, samodzielność i spokój w każdym domu.

💛