🦙 Alpaka Zoja przedstawia: Spotkanie 3 – Jak oswoić złość? 🌋
Poznajcie z Alpaką Zoją wielką złość i odkryjcie sposoby, które pomagają odzyskać spokój!
Zapraszamy na kolejne spotkanie z Alpaką Zoją, podczas którego dzieci dowiedzą się, czym jest złość, jak odczuwamy ją w ciele i co możemy zrobić, kiedy emocje stają się bardzo silne. Wspólnie z Zoją przekonają się, że złość jest naturalną emocją, którą każdy z nas czasem odczuwa. Najważniejsze jest to, aby nauczyć się wyrażać ją w bezpieczny sposób, nie krzywdząc siebie ani innych.
Co znajdziesz w materiale?
🦙 Opowiadanie „Alpaka Zoja i wielka złość” – historia, która pomaga dzieciom zrozumieć, skąd bierze się złość, jak objawia się w naszym ciele i co może pomóc nam odzyskać spokój.
💬 Rozmowę kierowaną z dziećmi – pytania rozwijające samoświadomość emocjonalną, zachęcające do dzielenia się doświadczeniami i poszukiwania bezpiecznych sposobów wyrażania złości.
🌋 Zabawę ruchową „Wulkan emocji” – angażujące ćwiczenie, podczas którego dzieci naśladują spokojny wulkan, narastające napięcie, wybuch emocji i stopniowe odzyskiwanie spokoju. Dzięki ruchowi uczą się rozpoznawać sygnały płynące z ciała i rozładowywać napięcie w bezpieczny sposób.
🌡️ „Emocjometr Zoi” – ruchową grę wielkoformatową – aktywność, która pomaga dzieciom rozpoznawać natężenie złości i zauważać, kiedy warto zatrzymać się, zanim emocje staną się zbyt silne.
💛 Zabawę „Jak ostudzić wulkan?” – dzieci poznają różne sposoby radzenia sobie ze złością i wybierają te, które mogą pomóc im się uspokoić, np. spokojne oddychanie, odpoczynek, rozmowę z dorosłym czy ściskanie poduszki.
Dlaczego warto?
Materiał wspiera rozwój kompetencji emocjonalno-społecznych i pomaga dzieciom:
rozpoznawać złość oraz jej sygnały w ciele;
rozumieć, że każda emocja jest ważna i ma prawo się pojawić;
odróżniać odczuwanie złości od krzywdzących zachowań;
poznawać bezpieczne sposoby rozładowywania napięcia;
rozwijać samoregulację i stopniowo uczyć się odzyskiwania spokoju;
budować świadomość własnych potrzeb i szukać pomocy, gdy jest ona potrzebna.
Dla kogo?
Materiał sprawdzi się podczas zajęć w przedszkolu, treningów umiejętności społecznych (TUS), zajęć rozwijających kompetencje emocjonalno-społeczne oraz spotkań prowadzonych przez psychologów, pedagogów i terapeutów.
To propozycja dla osób pracujących z dziećmi, które chcą w atrakcyjny, aktywizujący i dostosowany do wieku sposób wspierać rozwój emocjonalny najmłodszych.
🌋 Z Alpaką Zoją dzieci uczą się, że nie muszą tłumić złości ani pozwalać jej przejąć kontroli. Mogą ją zauważyć, nazwać i znaleźć bezpieczny sposób, by znów poczuć spokój!